Быстрый Рост 2014. День восемнадцатый
Сразу скажу, что день с компом и интернетом я все-таки провела - утром открыла в ВК, чтобы музыку послушать и увидела там сообщение, связанное со вчерашними новостями, потом еще заведующая рассказала интересные новости - тоже полезла их искать в интернете. Нашла и тут мы снова задумались и весь рабочий день об этом размышляли. Прямо как мартышка в известном мультике: "У меня есть мысль и я её думаю" :)
А еще, никак без компа на работе. Правда, использовала я его по минимуму - делала бумажную работу, а в нем только кое-что проверяла. Какое-то время все же удалось провести без него - уходила на мероприятие в другое место. Без соцсетей весь день (не считая утра) - отлично.
А вечером были тренировки, которыми я компенсировала утренние провал с ритуалами))) Тренировки было три - Вог, Dancehall (где мы сняли-таки видео. Оййй, что там будет!))) и Пилатес (шикарная тренировка, а после Вога вообще самое то!).
По первому заданию: наблюдала за своими реакциями на разные события весь день. Не очень радостные новости вообще выбивают из колеи на какое-то время, так нельзя-нельзя-нельзя! Надо философски ко всему относиться. Как говорит наша хорошая знакомая, эту ситуацию просто надо пережить.
Очень хорошо помогают танцы - помимо того, что развивают во многих направлених, помогают отвлечься - такая своеобразная медитация для меня.
А еще, никак без компа на работе. Правда, использовала я его по минимуму - делала бумажную работу, а в нем только кое-что проверяла. Какое-то время все же удалось провести без него - уходила на мероприятие в другое место. Без соцсетей весь день (не считая утра) - отлично.
А вечером были тренировки, которыми я компенсировала утренние провал с ритуалами))) Тренировки было три - Вог, Dancehall (где мы сняли-таки видео. Оййй, что там будет!))) и Пилатес (шикарная тренировка, а после Вога вообще самое то!).
По первому заданию: наблюдала за своими реакциями на разные события весь день. Не очень радостные новости вообще выбивают из колеи на какое-то время, так нельзя-нельзя-нельзя! Надо философски ко всему относиться. Как говорит наша хорошая знакомая, эту ситуацию просто надо пережить.
Очень хорошо помогают танцы - помимо того, что развивают во многих направлених, помогают отвлечься - такая своеобразная медитация для меня.