Боль
У меня страшно болят руки. Такого со мной еще никогда не было. Необычное чувство, болят суставы локтевые, внутри. Мышы вокруг - тоже, не могу нормально двигать руками. Любое движение ими - боль. Даже почесаться не могу! Потому что не могу согнуть руку. Ни одну. Молочная кислота разъедает руки, я будто физически ощущаю ее действие.
Вот что со мной сделала вчерашняя тренировка. Первая с 23 ноября, когда я сходил в фитнесс-клуб в последний раз. Но вчера занятие оказалось гораздо жестче и суровее, чем я ожидал и представлял. Непосильными для меня оказались отжимания. Я не смог сделать сотню. Все смогли, нас шестеро было. А я - нет. Сдох на 50. Хотя с отдыхом, с перерывами короткими.
А ведь когда-то мог, в свое время, соревнуясь с jk20, в 5 подходов уложился. Правда, это было лет 8-9 назад, в секторе Г общежития ГЗ МГУ. Как время-то бежит, а!
С тех пор я всегда отжимался не так много. Когда 10-15, когда 20-25. Но не больше 30, и не больше 3 подходов. Ибо занимался с целью набрать массу, а не на выносливость.
Вот и набрал. Выносливости - никакой, не могу отжиматься наравне со всеми. Теперь придется каждый день отжиматься, чтобы хотя бы до сотни дотянуть. И ну ее, эту массу. Пока что она мне не пригодилась.
С бегом я справился, с упражнениями тоже. Единственным камнем моего преткновения оказались эти отжимания.
Зато появилась цель. Так что этот пост открывает собой серию "Дневник тренировок", посвященную моей физкультуре. Даже метки такой нет, за эти десять лет. Пришлось "спорт" ставить, хотя я очень хорошо понимаю разницу между физкультурой, которой я занялся, и спортом.
Вот что со мной сделала вчерашняя тренировка. Первая с 23 ноября, когда я сходил в фитнесс-клуб в последний раз. Но вчера занятие оказалось гораздо жестче и суровее, чем я ожидал и представлял. Непосильными для меня оказались отжимания. Я не смог сделать сотню. Все смогли, нас шестеро было. А я - нет. Сдох на 50. Хотя с отдыхом, с перерывами короткими.
А ведь когда-то мог, в свое время, соревнуясь с jk20, в 5 подходов уложился. Правда, это было лет 8-9 назад, в секторе Г общежития ГЗ МГУ. Как время-то бежит, а!
С тех пор я всегда отжимался не так много. Когда 10-15, когда 20-25. Но не больше 30, и не больше 3 подходов. Ибо занимался с целью набрать массу, а не на выносливость.
Вот и набрал. Выносливости - никакой, не могу отжиматься наравне со всеми. Теперь придется каждый день отжиматься, чтобы хотя бы до сотни дотянуть. И ну ее, эту массу. Пока что она мне не пригодилась.
С бегом я справился, с упражнениями тоже. Единственным камнем моего преткновения оказались эти отжимания.
Зато появилась цель. Так что этот пост открывает собой серию "Дневник тренировок", посвященную моей физкультуре. Даже метки такой нет, за эти десять лет. Пришлось "спорт" ставить, хотя я очень хорошо понимаю разницу между физкультурой, которой я занялся, и спортом.