Дневник тренировок. 5 января.

[myslenkov]

Вчера сходил, наконец-то, в спортзал, после долгого двухнедельного перерыва: 19 декабря был в последний раз. Работы много. С 1 по 12 вообще работаю каждый день, без выходных. Но вчера выдался свободный вечер. Вот до чего дожил, рад уже и половине дня свободной. Полувыходной. И я им воспользовался. Как обычно, 10 минут разминки на беговой дорожке, и полчаса работы с "грушей".
Результаты есть. Стал получаться правый прямой, наконец-то. И никакой боли в локтевом суставе! Это приятнее всего. Хотя смущает, что так много времени понадобилось на отработку этого удара, в сущности, несложного. Вон, правый боковой у меня сразу стал выходить годным, и сейчас я его только совершенствую. Левый прямой я быстро натренировал. А вот правый прямой почему-то не получался, и только вчера я наконец-то уловил нужное движение, правильного вектора.
Ещё наконец-то появился прогресс в двойке, причём как прямыми, так и боковыми. Но это только начало. Проблема в том, что когда бью двойку боковыми, сильно открываюсь. Так что надо работать над защитой в момент нанесения ударов, а то я не успеваю ставить руки правильно.
После 12-го, когда закончится новогодний сезон, и работы станет меньше, а выходных больше, буду ходить чаще.