Подтягиваем лицо, улучшаем зону декольте
Как мы уже знаем, осанка непосредственно влияет на состояние нашего лица.
Круглая спина способствует спазму грудных мышц и мышц шеи. Что в свою очередь способствует провисанию овала лица.
А также в зоне декольте у нас образуются некрасивые морщины.
Морщины в зоне декольте
Сегодня покажу как снять напряжение с зоны декольте и передней поверхности шеи.
Это простая манипуляция, которая позволит убить сразу двух зайцев.
► Улучшить состояние зоны декольте - кожа обретет тонус, красивый цвет, а морщины начнут уменьшаться.
► И подтянуть овал лица.
Как выполнять упражнение, смотрим на видео:
You can watch this video on www.livejournal.com
Поначалу такая манипуляция может быть очень болезненной.
Это нормально, это говорит о сильном напряжении этой зоны. Чем больше боль, тем сильнее напряжение.
Постепенно боль будет уменьшаться.
►Не нужно спешить, если катить складку очень больно, нужно остановиться и подержать тканевый валик на месте, пока боль не начнет утихать. После этого можно катить дальше, так прорабатывая всю зону декольте.
Упражнение можно через день, по одному разу.
Результат от этой техники быстрый и долговременный.
Обнимаю! Будьте красивыми!
Instagram тут. Facebook тут. Vk тут. YouTube тут. Мой сайт тут.