Да уж я тоже не понимаю смысла качать пресс час. Есть определенное количество раз в подходе, после которого есть максимальная эффективность, а так-ты только забиваешь мышцу без толку. Равно как и не понимаю планки дольше минуты, доказано же, что она эффективна 45 секунд. И ненавижу галоп типа кроссфита, никакого качества движения.
В плане женщин - многим постоянно худеют)) только пластырь на рот забывают наклеить, впрочем, временами и я не исключение) Но у меня потребность в спорте это не только желание иметь хорошую фигуру (для себя в первую очередь, я хочу нравиться себе сама), но и нужда в ЗДОРОВОМ силовом движении, чтобы все тело работало и жило, дышало и пульсировало, такскать. И просто мне нравятся нагрузки в разумных пределах, я подвижный по природе человек. Даже если работать, все равно - спортзал это не пахота на работе , это что-то приятно для организма. И да, у меня бывает зависимость от занятий, если прозеваю - могу себя загнать, я серотониновый наркоша)) Ломает без спорта)) А еще люблю танцы, там много новых треков можно почерпнуть. раньше это еще в клубе могло пригодиться, а теперь для меня это легальный способ хоть где-то потанцевать под очень громкую музыку))
Меня больше всего умиляют те дамы, которые ходят чтоб ходить, но не для того чтобы заниматься. Это просто отдельная песня)) Зачем они тратят время и деньги, занимают свободное пространство-понять не могу))
С Алекс-Фитнесом у вас повезло. У нас есть он далеко от меня, но там намного дороже, и вообще не продохнуть народу, плюс очень много жалоб на сотрудников и обслуживание. Ближе ко мне есть подобный спорт-мега-клуб, но там в год абонемент более 20 т.р., тоже куча народу и тоже разные отзывы. В месяц да, вроде не так дорого выходит, если сразу за год заплатишь, где-то 2400 за безлимит с сауной и бассиком. Но я не могу вот так взять да выложить 20 косарей... ну может когда-то.. но щас точно нет.
Но в целом все равно похвально, что народ пытается заниматься, все лучше чем дома жопу отращивать. Особенно с учетом той массы фастфуда и стресса что сейчас везде и повсеместно..
Да, согласна. Для меня тоже кроме фигуры важно, как я ощущаю свое тело. Хотя без спорта меня особенно не ломает... у меня еще проблемы с позвоночником, поэтому без зарядок у меня шум в ушах, немеют руки... полный набор. Тут уж по-любому что-то делать приходится. Алекс фитнес и правда, просто подарок! Главное, чтобы не закрылся. Но давно уже работает, надеюсь на лучшее. Ходила в клубы дороже и там было хуже. Я тоже люблю танцы, но меня танцы не любят. А денег сейчас нет на такие изыски. Но я люблю танцы избирательно. Зумба и латина меня не очень привлекают.
Я очень любила рнби и джазфанк. Но почему-то именно оба этих крутых направления быстрее всего сдулись в городе. Хип-хоп мне уже был тупо не по возрасту, там малолеток в основном брали. Пластичные танцы, женственные -не мое. Как вариант было гоу-гоу, довольно долго меня от него перло, пока я не переехала на север, где из-за работы не получалось почти попадать на такие треньки, да и то там они были ни о чем. Когда ты уже и на сцене выступил, и импровизировать умеешь, групповые скучные связки - уже не то, да и потом из-за графика вообще стало никак. Сейчас вот вроде можно было бы найти время, но я уже не в том возрасте, уже не все смотрится, и рнби с джазфанком вообще куда-то пропали. окончательно. И тогда-то хороших тренеров было мало, а сейчас я даже в принципе не вижу того что мне нравится. И просто - не потяну я финансово два разных клуба.
Зумба у нас не латина , там ее мало, меня тошнит от всяких там сальс и бачат, у нас ближе к рагге и такой обычной зумбе, которая без латинских крайностей. На ней тратишь много калорий, это было первой причиной, почему стала ходить. А второй-потому что рядом с домом нифига более ничего интересного не было. И сейчас, переехав, тоже ничего. Всякие танцы живота или бути дэнсы мне не нужны. Из того что было - выбрала опять зумбу, за неимением лучшего. Благо, тренеров несколько , и двое из них миксуют движения из разных направлений. К одной , увы, я попасть не могу, там слишком поздно и слишком много народу. Нынешняя нормально, но у нее фишка - требует сексуальности, а у меня нет той сексуальности и пластики, которая нужна в этом направлении, она у меня тут не просыпается вообще. Да и пофиг, я большей частью для похудания . К тому же, я и так выкладываюсь, с меня такой пот градом постоянно, я как мышь оттуда выхожу, уж можно себе простить отсутствие женственности конкретно тут))
А мне как раз нравятся женские танцы. Танец живота - как то не мое, но он мне ближе, чем латина, например. Мне нравятся плавные движения и спокойная музыка. Раньше я занималась историческими танцами. Они мне нравились частично. А вот экзотик (это танец с пилоном, но в основе его как раз джазфанк), очень шел. Но там адская нагрузка... не знаю пока, буду ли туда возвращаться в ближайшее время.
В плане женщин - многим постоянно худеют)) только пластырь на рот забывают наклеить, впрочем, временами и я не исключение) Но у меня потребность в спорте это не только желание иметь хорошую фигуру (для себя в первую очередь, я хочу нравиться себе сама), но и нужда в ЗДОРОВОМ силовом движении, чтобы все тело работало и жило, дышало и пульсировало, такскать. И просто мне нравятся нагрузки в разумных пределах, я подвижный по природе человек. Даже если работать, все равно - спортзал это не пахота на работе , это что-то приятно для организма. И да, у меня бывает зависимость от занятий, если прозеваю - могу себя загнать, я серотониновый наркоша)) Ломает без спорта)) А еще люблю танцы, там много новых треков можно почерпнуть. раньше это еще в клубе могло пригодиться, а теперь для меня это легальный способ хоть где-то потанцевать под очень громкую музыку))
Меня больше всего умиляют те дамы, которые ходят чтоб ходить, но не для того чтобы заниматься. Это просто отдельная песня)) Зачем они тратят время и деньги, занимают свободное пространство-понять не могу))
С Алекс-Фитнесом у вас повезло. У нас есть он далеко от меня, но там намного дороже, и вообще не продохнуть народу, плюс очень много жалоб на сотрудников и обслуживание. Ближе ко мне есть подобный спорт-мега-клуб, но там в год абонемент более 20 т.р., тоже куча народу и тоже разные отзывы. В месяц да, вроде не так дорого выходит, если сразу за год заплатишь, где-то 2400 за безлимит с сауной и бассиком. Но я не могу вот так взять да выложить 20 косарей... ну может когда-то.. но щас точно нет.
Но в целом все равно похвально, что народ пытается заниматься, все лучше чем дома жопу отращивать. Особенно с учетом той массы фастфуда и стресса что сейчас везде и повсеместно..
Reply
Алекс фитнес и правда, просто подарок! Главное, чтобы не закрылся. Но давно уже работает, надеюсь на лучшее. Ходила в клубы дороже и там было хуже.
Я тоже люблю танцы, но меня танцы не любят. А денег сейчас нет на такие изыски. Но я люблю танцы избирательно. Зумба и латина меня не очень привлекают.
Reply
Сейчас вот вроде можно было бы найти время, но я уже не в том возрасте, уже не все смотрится, и рнби с джазфанком вообще куда-то пропали. окончательно. И тогда-то хороших тренеров было мало, а сейчас я даже в принципе не вижу того что мне нравится. И просто - не потяну я финансово два разных клуба.
Зумба у нас не латина , там ее мало, меня тошнит от всяких там сальс и бачат, у нас ближе к рагге и такой обычной зумбе, которая без латинских крайностей. На ней тратишь много калорий, это было первой причиной, почему стала ходить. А второй-потому что рядом с домом нифига более ничего интересного не было. И сейчас, переехав, тоже ничего. Всякие танцы живота или бути дэнсы мне не нужны. Из того что было - выбрала опять зумбу, за неимением лучшего. Благо, тренеров несколько , и двое из них миксуют движения из разных направлений. К одной , увы, я попасть не могу, там слишком поздно и слишком много народу. Нынешняя нормально, но у нее фишка - требует сексуальности, а у меня нет той сексуальности и пластики, которая нужна в этом направлении, она у меня тут не просыпается вообще. Да и пофиг, я большей частью для похудания . К тому же, я и так выкладываюсь, с меня такой пот градом постоянно, я как мышь оттуда выхожу, уж можно себе простить отсутствие женственности конкретно тут))
Reply
Reply
Leave a comment