О важности полноценного питания или о проверке теории практикой на собственной шкуре

[myhiv]

Как это часто бывает, многие правила воспринимаются абстрактно, пока не убедишься в их верности на своей собственной шкуре. О важности полноценного питания при ВИЧ-инфекции написано много, и я сам постоянно повторяю эти советы в своих консультациях: необходимо придерживаться сбалансированного полноценного питания, делая упор на белок. А если нужно

Comments

[future_of_past]

Рада за Вас, что нашли причину!
Действительно, прислушиваться к правилам нужно. Особенно если это касается своего организма. Практика доказывает.

[myhiv]

Спасибо! Ну вот люблю я перепроверять даже прописные истины, чаще всего -на себе. В данном случае проверка получилась полубессознательное но весьма эффектной. :))

[future_of_past]

Не поверите, сама с подобным столкнулась на прошлой неделе. Решила сесть на диету, но подправила ее, чтобы поскорее результат увидеть - порции уменьшила, кое-что вообще убрала. В итоге через 3 дня головокружение, дрожь в руках и ногах + полуобморочное состояние. Всё. Диете пришел конец...

[myhiv]

Хорошо, что Ваш организм сразу так отреагировал. :)

У меня - иначе, я свой организм знаю довольно хорошо. Если его не кормить и переждать 3 дня ломки, то потом начинается очень хорошее физически и эмоционально бодрое состояние, которое мне очень нравится, и оно требует минимума калорий без особых проблем, т.е. это такое стабильное состояние. Но оказалось у него есть вот такой нехороший побочный эффект, поэтому теперь мне нужно придумать какой-то компромиссный вариант: есть калорийно, но немного, а это намного сложнее, чем есть символически, как я делал раньше.

[future_of_past]

Да уж =) задачка....
Желаю Вам решить ее с легкостью.

[myhiv]

Я люблю крайности, поэтому находить компромиссную точку равновесия всегда непросто. :)

Спасибо, буду стараться! :)))