Подбирая для себя тренировки, которые будут, не только эффективны для организма и фигуры важно еще, чтобы занятия спортом приносили моральное удовольствие и были по душе.
..........................................................................................................................................................................................
Продолжение статьи читайте здесь:
Советы тренеров: лучшие упражнения в фитнесе
Пожалуйста, пройдите сюда, чтобы
прокомментировать.