Плавание зимой: польза или вред?
Плавание - это один из самых полезных для здоровья видов спорта: упражнения в воде разгружают позвоночник, укрепляют мышцы, тренируют вестибулярный аппарат. Однако в стране, где шесть месяцев в году температура ниже нуля, водный спорт может быть вредным.
..........................................................................................................................................................................................
Продолжение статьи читайте здесь: Плавание зимой: польза или вред?
Пожалуйста, пройдите сюда, чтобы прокомментировать.