Что получилось:
за качество фото - не стреляйте в пианиста, он играет, как умеет (с)
тесто:
ц/з мука из овсяной крупы - 50 гр
яйцо - 1 шт
творог 5% - 300 гр
разрыхлитель 0,5 ч.л.
На 100 гр готовых сырников: 180 ккал, 19 б; 7 ж; 9 у
Все смешать, жарить на сухой сковороде под крышкой.