Миниплан. Перезапуск.
Пора. Не хватает мне конкретных постановок целей и отметок о реализации.
Миниплан 02.04.2014 - 12.04.2014:
1. Считаю БЖУ. Все вроде и так терпимо, но хочу проверить и подкорректировать. Обговорить с тренером, может сделаем новый план питания.
2. С тренировками все по-старому. Добавлю обязательную растяжку.
3. Подбавить любви к себе единственной.
4. Вечер пятницы оставить чисто для себя и ухода за собой.
Все. Хвост трубой, пошла исполнять.
Миниплан 02.04.2014 - 12.04.2014:
1. Считаю БЖУ. Все вроде и так терпимо, но хочу проверить и подкорректировать. Обговорить с тренером, может сделаем новый план питания.
2. С тренировками все по-старому. Добавлю обязательную растяжку.
3. Подбавить любви к себе единственной.
4. Вечер пятницы оставить чисто для себя и ухода за собой.
Все. Хвост трубой, пошла исполнять.