Третий день весны для моего живота!
Добрый день снова! В прошлом посте не представилась - меня зовут Вика, я из Москвы и мне 23. Продолжаю пытаться худеть. "Пытаться" - потому что была Масленица, ну вы понимаете, а потом приехала родительница молодого человека в гости по всеми вытекающими в виде печений, майонезов, безешек и глинтвейна. В итоге неделя из графика полностью выпала, но самое главное - не сдаваться, поэтому я снова в строю и пока что даже нормально так получается). Это мое 3 марта, ничем не примечательный день, добро пожаловать под кат)
Завтрак был рано и дался мне тяжко - совершенно не выспалась, тяжело спала и голова с утра почти физически приняла форму квадрата. Но минимально приятно себе нужно сделать) Хлебцы, творожный крем, креветки, помидорки и чай.
Перекусом был небольшой банан и баночка творога.
Наконец-то случился кофе! И к обеду ум прояснился, наконец)
В стакане капучино на обезжиренном молоке. На самом деле я противник обезжиренных продуктов, имхо - это совершенно невкусно и есть это нереально. Но этот кофе вообще не отличается по вкусу от 3,2%, а если нет разницы, то логичнее взять менее калорийный вариант)
Обееед! К этому моменту я была голодная зверски, и еда улетела моментально, еле успела сфотографировать. Кускус с помидорами, базиликом, салатными листьями и специями. Хлебцы, креветки и кабачковая икра.
Аперитив перед ужином - банан, клубничка и смородина. Посыпать корицей. Вот это было вкууууусно!
Ужин состоял из трех хлебцев и кабачковой икры, которая стала хитом моего дня!)) Фото не будет, потому что выглядит все это не очень аппетитно.
В течение дня было много чая и мед - без сладкого я умру.
День обошелся мне в 1414 калорий. Спасибо за внимание :))
Завтрак был рано и дался мне тяжко - совершенно не выспалась, тяжело спала и голова с утра почти физически приняла форму квадрата. Но минимально приятно себе нужно сделать) Хлебцы, творожный крем, креветки, помидорки и чай.
Перекусом был небольшой банан и баночка творога.
Наконец-то случился кофе! И к обеду ум прояснился, наконец)
В стакане капучино на обезжиренном молоке. На самом деле я противник обезжиренных продуктов, имхо - это совершенно невкусно и есть это нереально. Но этот кофе вообще не отличается по вкусу от 3,2%, а если нет разницы, то логичнее взять менее калорийный вариант)
Обееед! К этому моменту я была голодная зверски, и еда улетела моментально, еле успела сфотографировать. Кускус с помидорами, базиликом, салатными листьями и специями. Хлебцы, креветки и кабачковая икра.
Аперитив перед ужином - банан, клубничка и смородина. Посыпать корицей. Вот это было вкууууусно!
Ужин состоял из трех хлебцев и кабачковой икры, которая стала хитом моего дня!)) Фото не будет, потому что выглядит все это не очень аппетитно.
В течение дня было много чая и мед - без сладкого я умру.
День обошелся мне в 1414 калорий. Спасибо за внимание :))