Смузи с йогуртом , малиной и черной смородиной
Доброе утро! Сегодня у меня по плану очередной вариант вкусного смузи к завтраку. Готовится элементарно - а вкус порадует и напомнит о лете. Приступаем:
на 2 порции
300 мл йогурта
200 г замороженной смородины
150 г замороженной малины
сок 1/2 лайма
2 ст/л меда
горсть семян льна и миндаля
Мята по желанию
Все ингредиенты сложить в блендер и пюрировать. При желании можно добавить немного молока или йогурта до получения желаемой консистенции.
Приятного аппетита!!!