спортивно-похудательное

[my_elfa]

меня аж распирает от гордости ))))
результаты за неделю!!!
ОГ - минус 4 см
ОТ - минус 14!!!!!!!!!!!!!!!!!! см
ОБ - минус 3 см
нога - минус 2 см
рука - минус 1 см
вес - минус 1,2 кг

исключен сахар, хлеб и булки, печеньки и конфетки, шоколад, майонез, кетчуп.
добавлены каши, мед, больше зелени и свежевыжатые соки
да здравствует спорт, тренер и мой муж - мой самый сильный мотиватор! ))))))))))