«Бодрая тройка»: рейтинг напитков, которые вмиг помогают проснуться
Бесспорно, кофе - идеальный напиток, чтобы проснуться. Но есть и другие не менее бодрящие. Предлагаем вам три лучших напитка, которые вмиг взбодрят и позитивом на весь день зарядят.
Лимонный тоник - напиток, специально придуман для лежебок. Готовится проще простого! В теплую воду добавляете сок лимона и тоник готов. Такой лимонад прекрасно повышает тонус и вмиг заводит все системы организма (особенно пищеварительную), увеличивает работоспособность. А если в тоник добавь еще ложечку меда, то ему цены нет!
Соки-фреш вмиг бодрят и тонизируют организм. Они поднимают тонус, настроение и, конечно же, насыщают полезными витаминами и минералами. Только с утра лучше готовить фреш не из кислых, а более сладких фруктов-овощей, таких как яблоко, груша или морковь.
Имбирный чай может смело соперничать с кофе за лидерство в бодрости. Прекрасно снимает усталость, вялость, апатию, поднимает уверенность в себе и даже добавляет обаяния. Особенно имбирь полезен людям, которые занимаются интеллектуальным трудом, так как способствует кровоснабжению мозга, а значит, улучшает память и способствует концентрации внимания.
http://my-drinks.org.ua/
Читайте также:
Согревающая шестерка осенних напитков
Рейтинг осенних напитков: укрепляем иммунитет со вкусом
«Великолепная пятерка»: рейтинг соков, наиболее полезных для здоровья