результати тижня
Так ось. один тиждень позаду. Основне для мене - це те, що я прокидаюсь зранку без проблем і без будильника. я встаю бодра, повноцінно відпочивша і задоволена. Прокидаюсь завжди з хорошим настроєм. Засипаю легко. Намагаюсь не засижуватись, і лягаю спати годині в 11. Їмо ми багато і часто, стараюсь щоб меню було дуже різноманітне. З мінусів: час від часу сильно болить голова, звинувачую в цьому кофеїнову ломку. Поки не схудла взагалі, на відміну від друзів мужчин, які за перші кілька днів скинули кілька кг. Але це стандартний "закон подлості":)
З смачного: робила детоксові цукерки (сухофрукти + горіхи + мед+ трошки лимонного соку, в блендері помолоти. залишити на 30 хв в холодильнику, потім сформувати конфетки і обваляти їх в какао) і снеки (готувала по цьому рецепту : http://lapatissiere.livejournal.com/31984.html#cutid1 ). це смачно і корисно. рекомендую.
З смачного: робила детоксові цукерки (сухофрукти + горіхи + мед+ трошки лимонного соку, в блендері помолоти. залишити на 30 хв в холодильнику, потім сформувати конфетки і обваляти їх в какао) і снеки (готувала по цьому рецепту : http://lapatissiere.livejournal.com/31984.html#cutid1 ). це смачно і корисно. рекомендую.