Чем «кормить» молочные зубки малыша…
У вашего малыша начинается новый этап в жизни - прорезывание первых молочных зубов. Он все проверяет на прочность, «пробуя на зуб». Теперь и его рацион изменится - станет более разнообразным, в нем появятся более «текстурные» продукты. Но не стоит забывать, что для роста крепких зубов и формирования костной ткани необходимы минеральные вещества и, прежде всего, кальций, основной источник которого в рационе малыша - молочные продукты.
Почему важно следить за здоровьем молочных зубов?
Потому что от их здоровья зависит не только правильная работа желудочно-кишечного тракта, но и качество зубов, которые придут им на смену. Молочные зубки помогают малышу начать правильно произносить первые звуки и слова, от них зависит и формирование прикуса.
К сожалению, многие родители относятся к первым зубкам малыша с недостаточным вниманием - все равно сменятся. Отсутствие должного ухода и неправильное питание приводят к распространенной проблеме - раннему появлению кариеса. Кариес начинает разрушать молочные зубки, а ведь болят они совсем как настоящие.
Крепкая эмаль зуба - еще не полная гарантия отсутствия кариеса. Здоровье зубов напрямую зависит от гигиены полости рта и употребляемых в пищу продуктов питания. Дело в том, что микрофлора ротовой полости содержит много «хороших» и «плохих» бактерий. При неправильном питании нарушается их баланс - «плохих» бактерий становится больше, и это приводит к кариесу. Так, употребление сладкой пищи способствует размножению «плохих» бактерий и, соответственно, развитию кариеса. «Плохие» бактерии, или по-научному - кариесогенная микрофлора, часто передаются от родителей к малышу при облизывании сосок и посуды крохи.
Чтобы уберечь только что появившиеся и совершенно здоровые зубки от кариеса, нужно не только полноценное питание, но и правильные пробиотики, призванные сохранить баланс бактерий в полости рта.
Итак, как мы уже сказали, очень важную роль в здоровье молочных зубов играет питание ребенка. Сейчас, в период активного развития мышц, укрепления костей и появления первых зубов, малышу необходимо получать достаточное количество белка и кальция. Откуда взять кальций для крепкой эмали зубов? Конечно же, из молочных продуктов.
Молочные продукты: польза с умом
Молоко - уникальный источник кальция. Показатель всасываемости кальция, содержащегося в молоке - рекордный по сравнению с другими продуктами, а за счет фосфора и ряда других микроэлементов, содержащихся в молоке, его усвояемость даже повышается, что оказывает положительное воздействие на здоровье малыша в целом. Несомненным плюсом является и то, что молочные и кисломолочные продукты - важнейшие источники других необходимых для роста питательных веществ, таких как белки, витамины В2 и В12. Однако важно понимать, что молоко и молочные продукты должны иметь оптимальный и сбалансированный состав для каждого возраста - «взрослые» продукты не только не принесут пользы, но даже могут навредить крохе.
В чем тонкость?
В коровьем молоке содержится в три раза больше белков и минеральных веществ, чем в грудном материнском молоке, что увеличивает нагрузку на почки ребенка, а также слизистую оболочку желудка и кишечника, которая у маленьких детей очень нежная. Обилие белка и минеральных веществ может спровоцировать развитие аллергии, нарушения стула, вздутие или боли в животике.
Чтобы избежать неприятных последствий от употребления цельного молока, для детей до 3-х лет существуют специальные молочные продукты, которые разработаны с учетом особенностей организма малыша и дополнительно обогащены кальцием. Они могут стать отличным решением для мам и малышей, так как обеспечивая кроху необходимым количеством кальция и всеми микроэлементами, содержащимся в цельном молоке, они в тоже время не вызывают нежелательных побочных эффектов.
Расскажите, как и когда у ваших детишек появлялись первые зубки? С какими вопросами вы столкнулись? Что предпринимали?
Фото: Thinkstock/Fotobank.ru