Лишний вес у ребенка: причины и последствия
Если врач констатировал лишний вес у ребенка, родители не должны отворачиваться от проблемы: ожирение, наступившее в детском возрасте, чревато серьезными последствиями. Все остальные родители должны позаботиться о профилактике: к сожалению, с каждым годом детей с лишним весом становится все больше.
К самым неприятным последствиям ожирения можно отнести следующие:
- развитие сахарного диабета к 15-20 годам;
- cердечно-сосудистые заболевания;
- нарушения пищеварения, склонность к образованию камней в желчном пузыре;
- дисфункция половых желез. У мальчиков может быть недоразвитие половых органов, у девочек - нарушение менструальной функции.
- проблемы со сном, повышение аппетита, жажда, головная боль, боли в конечностях. Нередко изменяется поведение, что выражается в неустойчивости настроения, флегматичности, снижении работоспособности.
- изменение осанки, походки, плоскостопие, остеопороз (истончение костной ткани);
- снижение иммунитета;
- полные дети и подростки, становясь мишенью для насмешек и колкостей, приобретают тяжелые комплексы.
А что же может привести к лишнему весу? На что следует обратить особое внимание?
Существуют три основные причины лишнего веса у ребенка:
Переедание. Хроническое переедание ведет к нарушениям в работе центра аппетита в головном мозге, поэтому нормальное количество пищи уже не может подавить чувство голода. Ребенок вынужден переедать, чтобы не испытывать постоянного голода.
Наследственность. Если один из родителей страдает ожирением, то вероятность избыточного веса у его детей - 50%. Риск еще выше, если ожирение у мамы, а дети - девочки; если же избыток веса имеют оба родителя, то угроза составляет уже 80%. Однако наследственность отвечает только за предрасположенность.
Воспитание. Запуск и поддержание механизмов набора веса у детей зависит от семьи - дети впитывают режим питания и образ жизни родителей. Даже у приемных детей, генетически не связанных со своими полными родителями, вероятность развития ожирения такая же, как и у родных.
Если родители так сильно влияют на появление лишнего веса у детей, значит, эффективны и обратные действия. Если Вы приложите усилия правильно, Ваш ребенок сбросит лишний вес и/или никогда не наберет его. Необходимо сделать всего 4 шага. О них мы расскажем в следующем сюжете.
Еще больше о правильном питании ребенка Вы узнаете, вступив в группы «Nestlé. Здоровый выбор!» https://vk.com/nestle_zv и http://www.odnoklassniki.ru/nestle.zv
Фото: Thinkstock/Fotobank.ru