Введение прикорма: белок
Дорогие родители, помните, что с введением прикорма важно отслеживать два момента: во-первых, малыш должен получать в достаточном количестве продукты, богатые кальцием; во-вторых, в его рационе доля белка не должна превышать норму.
Чтобы минерализация скелета проходила правильно, родителям не стоит чрезмерно увлекаться творогом, даже если кажется, что малыш плохо ест.
По той же причине раньше года не нужно включать в меню крохи «взрослое» молоко.
Однако родителям придется следить не только за рационом крохи: для развития костей немаловажное значение имеет физическая нагрузка.
Ученые обнаружили любопытную закономерность: у детей, которые начали ходить в 10-11 месяцев, кости крепче и прочнее, чем у малышей, вставших на ножки после 1 года.
Вывод очевиден: чем активнее кроха будет двигаться, тем больше кальция отложится в его скелете.
Если же, несмотря на все усилия, избежать дефицита не удастся, об этом скажут следующие тревожные симптомы:
• Мышцы ребенка станут слабыми;
• Осанка изменится;
• Двигаться и резвиться кроха будет неохотно;
• На ранних стадиях у ребенка могут начать выпадать волосы на затылке, иногда у детей повышается потоотделение.
Восполнять нехватку кальция и витамина D и назначать особое лечение в этих случаях должен только врач.
Еще больше информации о введении прикорма вы найдете здесь. Расскажите, а насколько разнообразен рацион вашего малыша в этом возрасте?
Фото: Thinkstock/Fotobank.ru