Как работают чужие секреты?
.
Отвечая на вопрос в заголовке, немного забежим вперёд. Во-первых, если у вас есть выбор, лучше отказаться от такой «высокой чести» и не позволять окружающим превращать вас в свою персональную шкатулку Пандоры. А во-вторых, если вам всё-таки доверили тайну, придётся найти в себе силы держать язык за зубами - причём таким образом, чтобы чужие откровения не лежали тяжким грузом на вашей психике. А теперь обо всём по порядку…
Гарвардский профессор Даниэль Вегнер, посвятивший множество исследований психологии человеческих тайн, утверждает: любой секрет запускает конфликт между сознанием и подсознанием. Ведь с того момента, как человеку доверили секретную информацию, нужно всё время быть начеку и контролировать себя, чтобы случайно не проболтаться и не воспользоваться ей каким-то иным образом (что косвенно укажет на вашу осведомлённость). Проходит ли это даром для нашей нервной системы? Разумеется, нет.
Учёные провели серию экспериментов, чтобы оценить, какой эффект хранение личной или чужой тайны оказывает на способности человека правильно оценивать увиденное. Участникам показывали один и тот же снимок, на котором была изображена гора. Оказалось, что люди, хранившие тайны, воспринимали и впоследствии описывали её как более крутую. По логике, такое искажённое восприятие распространяется и на любые жизненные ситуации или сложности, справляться с которыми становится эмоционально сложнее.
Учёные из Колумбийской бизнес-школы в Нью-Йорке предупреждают, что чужие секреты также могут негативно сказываться на производительности труда. По словам специалистов, хранение тайны можно сравнить с физической нагрузкой, которая лишает вас энергии, а размышление о подробностях и тысячах возможных последствий снижает мотивацию человека к выполнению ежедневных задач. Так и напрашивается ещё одно популярное сравнение с компьютером, на котором открыто слишком много лишних программ: пользы от них никакой, а вот оперативной памяти становится маловато.
Иными словами, тайны - это мощный фактор стресса, от которого подсознание стремится избавиться, побуждая нас делиться информацией хотя бы в форме намёков и загадок. Причём женщины интуитивно заботятся о своём психическом здоровье охотнее мужчин: они выдают доверенные им секреты в в 60% случаев, а средний «срок годности» доверенной им тайны составляет всего-то 48 часов. Как бы там ни было, научиться хранить тайны будет полезно всем людям без исключения, не взирая на возраст и пол. Как же это сделать?
Интересуйтесь условиями «сделки»
Когда вам доверяют секрет, почему бы напрямую не спросить, сколько именно времени вы должны хранить его? Одно дело, если необходимо молчать несколько недель или месяцев, другое - если вас просят «молчать до гробовой доски». Как правило, люди рассчитывают на первый вариант - а это, если подумать, не так уж и сложно.
Кроме того, заранее уточните, кому именно нельзя рассказывать доверенный секрет. Ведь мало найдётся у человека информации, которую нужно хранить в строжайшем секрете от всего мира! Обычно её просто не должен знать определённый круг людей: друзья, коллеги, соседи или родственники. Конечно, это уточнение - не повод тут же бежать и рассказывать «нейтральным» слушателям всё, что вы только что узнали. Это лишь позволит ослабить нагрузку на ваши нервы.
Найдите безопасного собеседника
Чужие тайны порой буквально обжигают язык, как горячая картошка. Их ужасно хочется с кем-нибудь обсудить, и психологи советуют не отказывать себе в таком удовольствии. Только в качестве собеседника выбирайте того самого человека, который доверил вам тайну. Не стесняйтесь: если он «посвятил» именно вас, то наверняка не против поговорить о своей тайне (а может быть, даже сделает это с удовольствием).
Как вариант, любые секреты можно без опасения доверить любимому коту или кактусу на подоконнике. Можно просто изложить свои мысли на листе бумаги и тотчас его уничтожить, а вот дневнику лучше такие вещи не доверять (разве что вы живёте в собственной квартире без соседей). На личный блог тоже полагаться не стоит: всегда найдутся какие-нибудь знакомые, которые совершенно случайно зайдут на вашу страничку и увидят то, что им видеть не полагается. В общем, не забывайте: мир тесен. Ужасно тесен.
Представьте себе последствия
Что именно произойдёт, если вы разболтаете секрет? Испортите приятный сюрприз? Запятнаете репутацию того, кто доверил вам тайну? Или, может, свои отношения с ним? Может статься, что вы навсегда потеряете доверие не только своего друга, но и того, кому этот секрет расскажете. И оба будут правы…
Однако помните, что есть секреты, которые хранить нельзя. Если тайна представляет реальную угрозу чьему-то здоровью или жизни, отношениям или карьере, молчание до добра не доведёт. Бывает, лучше выдать тайну и потерять одного друга, чем десятерых. Но даже в этом случае честно признайтесь тому, кто вам доверился, что вы не намерены сохранить «исповедь» в секрете.
Избегайте скользких тем
Постарайтесь в разговорах обходить стороной человека или предмет, с которым связана тайна. Делайте вид, что они вас мало интересуют, или признайтесь честно, что просто не хотите обсуждать ту или иную тему. И никогда не намекайте окружающим, что вам доверили какой-то необыкновенный секрет!
Если знакомые всё же узнают, что вам доверили какую-то пикантную информацию, они обязательно попытаются её из вас вытянуть - из чистого любопытства. Будьте бдительны: достаточно ответить на двадцать вопросов, косвенно относящихся к сути секрета, и собеседник сам догадается, о чём речь. Если вас провоцируют на такие беседы, старайтесь реагировать односложно, отшучиваться и переводить разговор на другую тему.
Когда вам напрямую задают вопрос, связанный с чужой тайной, смело отвечайте: «я дал слово никому не рассказывать». В этом нет ничего неудобного. Напротив, отвечая так, вы показываете себя с самой лучшей стороны. Если собеседник не придумал ничего лучше, чем в ответ обидеться на вас, просто напомните ему: теперь он точно знает, что и его секреты с вами тоже в полной безопасности. Только сперва спросите себя… а стоит ли ещё больше усложнять себе жизнь?
Отвечая на вопрос в заголовке, немного забежим вперёд. Во-первых, если у вас есть выбор, лучше отказаться от такой «высокой чести» и не позволять окружающим превращать вас в свою персональную шкатулку Пандоры. А во-вторых, если вам всё-таки доверили тайну, придётся найти в себе силы держать язык за зубами - причём таким образом, чтобы чужие откровения не лежали тяжким грузом на вашей психике. А теперь обо всём по порядку…
Гарвардский профессор Даниэль Вегнер, посвятивший множество исследований психологии человеческих тайн, утверждает: любой секрет запускает конфликт между сознанием и подсознанием. Ведь с того момента, как человеку доверили секретную информацию, нужно всё время быть начеку и контролировать себя, чтобы случайно не проболтаться и не воспользоваться ей каким-то иным образом (что косвенно укажет на вашу осведомлённость). Проходит ли это даром для нашей нервной системы? Разумеется, нет.
Учёные провели серию экспериментов, чтобы оценить, какой эффект хранение личной или чужой тайны оказывает на способности человека правильно оценивать увиденное. Участникам показывали один и тот же снимок, на котором была изображена гора. Оказалось, что люди, хранившие тайны, воспринимали и впоследствии описывали её как более крутую. По логике, такое искажённое восприятие распространяется и на любые жизненные ситуации или сложности, справляться с которыми становится эмоционально сложнее.
Учёные из Колумбийской бизнес-школы в Нью-Йорке предупреждают, что чужие секреты также могут негативно сказываться на производительности труда. По словам специалистов, хранение тайны можно сравнить с физической нагрузкой, которая лишает вас энергии, а размышление о подробностях и тысячах возможных последствий снижает мотивацию человека к выполнению ежедневных задач. Так и напрашивается ещё одно популярное сравнение с компьютером, на котором открыто слишком много лишних программ: пользы от них никакой, а вот оперативной памяти становится маловато.
Иными словами, тайны - это мощный фактор стресса, от которого подсознание стремится избавиться, побуждая нас делиться информацией хотя бы в форме намёков и загадок. Причём женщины интуитивно заботятся о своём психическом здоровье охотнее мужчин: они выдают доверенные им секреты в в 60% случаев, а средний «срок годности» доверенной им тайны составляет всего-то 48 часов. Как бы там ни было, научиться хранить тайны будет полезно всем людям без исключения, не взирая на возраст и пол. Как же это сделать?
Интересуйтесь условиями «сделки»
Когда вам доверяют секрет, почему бы напрямую не спросить, сколько именно времени вы должны хранить его? Одно дело, если необходимо молчать несколько недель или месяцев, другое - если вас просят «молчать до гробовой доски». Как правило, люди рассчитывают на первый вариант - а это, если подумать, не так уж и сложно.
Кроме того, заранее уточните, кому именно нельзя рассказывать доверенный секрет. Ведь мало найдётся у человека информации, которую нужно хранить в строжайшем секрете от всего мира! Обычно её просто не должен знать определённый круг людей: друзья, коллеги, соседи или родственники. Конечно, это уточнение - не повод тут же бежать и рассказывать «нейтральным» слушателям всё, что вы только что узнали. Это лишь позволит ослабить нагрузку на ваши нервы.
Найдите безопасного собеседника
Чужие тайны порой буквально обжигают язык, как горячая картошка. Их ужасно хочется с кем-нибудь обсудить, и психологи советуют не отказывать себе в таком удовольствии. Только в качестве собеседника выбирайте того самого человека, который доверил вам тайну. Не стесняйтесь: если он «посвятил» именно вас, то наверняка не против поговорить о своей тайне (а может быть, даже сделает это с удовольствием).
Как вариант, любые секреты можно без опасения доверить любимому коту или кактусу на подоконнике. Можно просто изложить свои мысли на листе бумаги и тотчас его уничтожить, а вот дневнику лучше такие вещи не доверять (разве что вы живёте в собственной квартире без соседей). На личный блог тоже полагаться не стоит: всегда найдутся какие-нибудь знакомые, которые совершенно случайно зайдут на вашу страничку и увидят то, что им видеть не полагается. В общем, не забывайте: мир тесен. Ужасно тесен.
Представьте себе последствия
Что именно произойдёт, если вы разболтаете секрет? Испортите приятный сюрприз? Запятнаете репутацию того, кто доверил вам тайну? Или, может, свои отношения с ним? Может статься, что вы навсегда потеряете доверие не только своего друга, но и того, кому этот секрет расскажете. И оба будут правы…
Однако помните, что есть секреты, которые хранить нельзя. Если тайна представляет реальную угрозу чьему-то здоровью или жизни, отношениям или карьере, молчание до добра не доведёт. Бывает, лучше выдать тайну и потерять одного друга, чем десятерых. Но даже в этом случае честно признайтесь тому, кто вам доверился, что вы не намерены сохранить «исповедь» в секрете.
Избегайте скользких тем
Постарайтесь в разговорах обходить стороной человека или предмет, с которым связана тайна. Делайте вид, что они вас мало интересуют, или признайтесь честно, что просто не хотите обсуждать ту или иную тему. И никогда не намекайте окружающим, что вам доверили какой-то необыкновенный секрет!
Если знакомые всё же узнают, что вам доверили какую-то пикантную информацию, они обязательно попытаются её из вас вытянуть - из чистого любопытства. Будьте бдительны: достаточно ответить на двадцать вопросов, косвенно относящихся к сути секрета, и собеседник сам догадается, о чём речь. Если вас провоцируют на такие беседы, старайтесь реагировать односложно, отшучиваться и переводить разговор на другую тему.
Когда вам напрямую задают вопрос, связанный с чужой тайной, смело отвечайте: «я дал слово никому не рассказывать». В этом нет ничего неудобного. Напротив, отвечая так, вы показываете себя с самой лучшей стороны. Если собеседник не придумал ничего лучше, чем в ответ обидеться на вас, просто напомните ему: теперь он точно знает, что и его секреты с вами тоже в полной безопасности. Только сперва спросите себя… а стоит ли ещё больше усложнять себе жизнь?