Я сделала это! Мое преображение
Всю свою жизнь, начиная с 18 лет, я сидела на диетах, разгрузочных днях, турбослимах. Если в детстве я, занимаясь спортивными бальными танцами по 7-8 часов в день, могла прийти домой и съесть тарелку борща на ночь и остаться стройной, то после 15 лет это прокатывать перестало. Переходный возраст и расставание с танцами сделали свое дело: в один день я еле натянула любимые джинсы и поняла: что-то пошло не так. Нет, я не записалась в спортзал, не пересмотрела питание. Я пошла и купила новые джинсы. На размер больше. Я почему-то пребывала в иллюзии. А все потому, что привыкла быть с раннего детства стройной и красивой. Мне казалось, это никогда не уйдет от меня. Давайте, все покажу наглядно, какая я была.
Всем привет. Я - булочка Ира
А здесь мне 8 лет и я уже в образе артистки
А вот я - тинейджер и еще вполне неплохо выгляжу
Промежуточных фото нет, как меня начало раздувать. В общем, показываю то, что есть
В Турции. "Все включено" :)
На фотосессии ходила
На море ездила
Пыталась заниматься
В путешествии побывала
Потом все было как во сне. Наткнулась на блог Лены Миро и стала читать с упоением. Осознавала я свою реальность долго: полгода. Читала, думала и продолжала есть печеньки. Но прошлым летом 2014 меня перемкнуло: все, больше так не могу. Я увидела наконец-то в зеркале толстую тетку с целлюлитом, мои глаза раскрылись как у котенка. Кроме родителей мне никто не намекал никогда, что пора худеть, ну а я слушать и слышать их не хотела. Так и жила в своем печальном теле, но с иллюзиями, что я еще ничего так.
Как я худела? Не буду перессказывать замечательную книгу Лены Миро "Я тебя похудею". Покупайте, качайте, читайте. Все в свободном доступе. Я полностью следовала ее советам и рекомендациям. Работа над собой продолжается год, но я уже могу похвастаться результатами. Думаю, вы хотите увидеть, не правда ли? Смотрите:
Мой рост 165 см, вес 55, 30 лет. Я похудела на 15 кг, начиная с прошлого лета.
Ну и напоследок коллажик "до-после"
А вы все еще верите в волшебные таблетки? Зря. Правильное питание и спорт сделают вас красивыми не только телом, но и душой. Я надеюсь, что уже сегодня вы начнете менять себя и свою жизнь. Ведь она так прекрасна! Так давайте ее продлевать и превносить все больше красоты в этот мир.
Всем привет. Я - булочка Ира
А здесь мне 8 лет и я уже в образе артистки
А вот я - тинейджер и еще вполне неплохо выгляжу
Промежуточных фото нет, как меня начало раздувать. В общем, показываю то, что есть
В Турции. "Все включено" :)
На фотосессии ходила
На море ездила
Пыталась заниматься
В путешествии побывала
Потом все было как во сне. Наткнулась на блог Лены Миро и стала читать с упоением. Осознавала я свою реальность долго: полгода. Читала, думала и продолжала есть печеньки. Но прошлым летом 2014 меня перемкнуло: все, больше так не могу. Я увидела наконец-то в зеркале толстую тетку с целлюлитом, мои глаза раскрылись как у котенка. Кроме родителей мне никто не намекал никогда, что пора худеть, ну а я слушать и слышать их не хотела. Так и жила в своем печальном теле, но с иллюзиями, что я еще ничего так.
Как я худела? Не буду перессказывать замечательную книгу Лены Миро "Я тебя похудею". Покупайте, качайте, читайте. Все в свободном доступе. Я полностью следовала ее советам и рекомендациям. Работа над собой продолжается год, но я уже могу похвастаться результатами. Думаю, вы хотите увидеть, не правда ли? Смотрите:
Мой рост 165 см, вес 55, 30 лет. Я похудела на 15 кг, начиная с прошлого лета.
Ну и напоследок коллажик "до-после"
А вы все еще верите в волшебные таблетки? Зря. Правильное питание и спорт сделают вас красивыми не только телом, но и душой. Я надеюсь, что уже сегодня вы начнете менять себя и свою жизнь. Ведь она так прекрасна! Так давайте ее продлевать и превносить все больше красоты в этот мир.