"A Short Guide to a Long Life" by David B. Agus, MD.
Привет) обычно я не раздаю советы по отношению "что прочесть". Но эта книга, вышедшая в феврале 2014 года меня так вдохновляет, что я ее не могу не посоветовать.
Я как известно читаю редко художественную литературу, а вот что касается научно-информационной, так я первая в очереди. Эта книга написана очень простым языком. Боюсь, что она еще отсутствует на русском языке, но англ. в книге очень простой.
Структура книги простая: что стоит делать, чего не стоит и что доктор прописал. Всего в ней 65 советов, как и зачем изменить стиль жизни. Тема ЗОЖ сейчас самая модная и популярная, потому такая книжечка не могла не стать бестселлером. Но я думаю, что дело еще в том, что она написана доктором и очень простым языком, при чем с долей критики всего, что есть вокруг, начиная от медицинской системы, которая сама же и колечит и заканчивая безответственностью потребителя, которые едят что попало.
Энджой)
Я как известно читаю редко художественную литературу, а вот что касается научно-информационной, так я первая в очереди. Эта книга написана очень простым языком. Боюсь, что она еще отсутствует на русском языке, но англ. в книге очень простой.
Структура книги простая: что стоит делать, чего не стоит и что доктор прописал. Всего в ней 65 советов, как и зачем изменить стиль жизни. Тема ЗОЖ сейчас самая модная и популярная, потому такая книжечка не могла не стать бестселлером. Но я думаю, что дело еще в том, что она написана доктором и очень простым языком, при чем с долей критики всего, что есть вокруг, начиная от медицинской системы, которая сама же и колечит и заканчивая безответственностью потребителя, которые едят что попало.
Энджой)