Взвешенные и несчастные
Доброго дня,друзья. Сегодня подумала - о чем же я писала в хмурые ноябрьские деньки лет десять назад. И оказалось, что 17 ноября пост был в тему моего нынешнего образа жизни. Писала я о нашем секссимволе 00-х Руслане Писанке. Однажды кому-то на канале Интер пришла в голову идея - показать народу обычную украинскую женщину, то есть женщину полную..
Когда впервые вышел прогноз погоды с участием Руси, то мнения разделились. Тогда я сама была не в восторге, считала, что толстух и в жизни много, и я в том числе - дайте мне посмотреть, какой надо быть. На Интер звонили и писали, ругались и критиковали, но рейтинг канала резко взлетел ввысь. Разумеется, когда женщине до сорока и она артистка, то фотографии получаются супер и видео можно снять в выгодных ракурсах, даже если у женщины за сто кг. Но прошли годы… Писанке сейчас за 50..и теперь никакой грим и выгодные ракурсы не спрячут обрюзглости и болезненности ее тела. А что со здоровьем, то я уж вообще промолчу. И вот Руслана вместе с мужем пошли на проект «Взвешенные и счастливые».У Руси было кг сто сорок, на проекте они не доедали и гоняли их нещадно. Я иногда смотрела это шоу и мне было жутко - женщина на пределе. Я хочу сказать о том, что нельзя так обращаться с организмом, которому за 40 лет. Да и моложе тоже нельзя, если вес более 100кг. Такие физические нагрузки недопустимы. Мне мой консультант по ЗОЖ запрещает даже бегать, только ходьба и упражнения на укрепление определенных групп мышц - калланетика. А скорость похудения? Разве можно худеть за четыре месяца на 40кг.. они хоть понимают, какой вред приносят людям? Но ведь главное шоу. И после этого шоу все снова разъедаются до прежних размеров. А все потому, что не успели поменять привычек питания и бросили свой организм в глубоченную яму нехваток питательной ценности.Вот уж воистину взвешенные и несчастные, ведь для большого тела нужно в разы больше белка, витаминов и микроэлементов, а иначе клетки голодают! Ограничение в еде должно быть постепенным, чтобы организм успел перестроиться к новостям собственного обмена веществ. И обязательно принимать дополнительно белок и минералы. Безопасно и правильно худеть не более трех кг в месяц!А у меня получалось по два килограмма, даже чуть меньше, за 10 месяцев я похудела на 16 кг без диет, без тяжелых тренировок. И никогда больше не верну эти килограммы, я уверена в этом.И что особенно важно - кожа не обвисает, морщины разглаживаются лицо не стареет, глаза не тухнут.
Одна из августовских фото с Марафона стройности, мы с Маринкой. Девочке 15 лет,
а она уже понимает - это нужно! Нужно менять привычки в питании, нужно разбираться в составе пищи,
чтобы прожить жизнь здоровой.И вообще,чтобы выжить.
Это писанка с Писанки в молодые годы.Хороша..
Когда впервые вышел прогноз погоды с участием Руси, то мнения разделились. Тогда я сама была не в восторге, считала, что толстух и в жизни много, и я в том числе - дайте мне посмотреть, какой надо быть. На Интер звонили и писали, ругались и критиковали, но рейтинг канала резко взлетел ввысь. Разумеется, когда женщине до сорока и она артистка, то фотографии получаются супер и видео можно снять в выгодных ракурсах, даже если у женщины за сто кг. Но прошли годы… Писанке сейчас за 50..и теперь никакой грим и выгодные ракурсы не спрячут обрюзглости и болезненности ее тела. А что со здоровьем, то я уж вообще промолчу. И вот Руслана вместе с мужем пошли на проект «Взвешенные и счастливые».У Руси было кг сто сорок, на проекте они не доедали и гоняли их нещадно. Я иногда смотрела это шоу и мне было жутко - женщина на пределе. Я хочу сказать о том, что нельзя так обращаться с организмом, которому за 40 лет. Да и моложе тоже нельзя, если вес более 100кг. Такие физические нагрузки недопустимы. Мне мой консультант по ЗОЖ запрещает даже бегать, только ходьба и упражнения на укрепление определенных групп мышц - калланетика. А скорость похудения? Разве можно худеть за четыре месяца на 40кг.. они хоть понимают, какой вред приносят людям? Но ведь главное шоу. И после этого шоу все снова разъедаются до прежних размеров. А все потому, что не успели поменять привычек питания и бросили свой организм в глубоченную яму нехваток питательной ценности.Вот уж воистину взвешенные и несчастные, ведь для большого тела нужно в разы больше белка, витаминов и микроэлементов, а иначе клетки голодают! Ограничение в еде должно быть постепенным, чтобы организм успел перестроиться к новостям собственного обмена веществ. И обязательно принимать дополнительно белок и минералы. Безопасно и правильно худеть не более трех кг в месяц!А у меня получалось по два килограмма, даже чуть меньше, за 10 месяцев я похудела на 16 кг без диет, без тяжелых тренировок. И никогда больше не верну эти килограммы, я уверена в этом.И что особенно важно - кожа не обвисает, морщины разглаживаются лицо не стареет, глаза не тухнут.
Одна из августовских фото с Марафона стройности, мы с Маринкой. Девочке 15 лет,
а она уже понимает - это нужно! Нужно менять привычки в питании, нужно разбираться в составе пищи,
чтобы прожить жизнь здоровой.И вообще,чтобы выжить.
Это писанка с Писанки в молодые годы.Хороша..