Эксперимент
Наткнулась на эксперимент, который был проведен DOVE. Эксперимент описан и показан в ролике.
Если коротко, то мы зацикливаемся на внешних недостатках и преувеличиваем их, в то время как окружающие их абсолютно не замечают. Если сравнить наше восприятие самих себя и то, как нас воспринимают окружающие, то выяснится, что для окружающим мы кажемся намного привлекательнее, чем мы себе представляем. А ведь то, как мы себя ощущаем и воспринимаем оказывает огромное влияние на наше поведение, на наши отношения с окружающими, на наше самочувствие и на нашу жизнь в целом.
А если уж совсем коротко, то просто надо быть добрее к себе.
Хотя, наверное, это относится не ко всем...)))))
Если коротко, то мы зацикливаемся на внешних недостатках и преувеличиваем их, в то время как окружающие их абсолютно не замечают. Если сравнить наше восприятие самих себя и то, как нас воспринимают окружающие, то выяснится, что для окружающим мы кажемся намного привлекательнее, чем мы себе представляем. А ведь то, как мы себя ощущаем и воспринимаем оказывает огромное влияние на наше поведение, на наши отношения с окружающими, на наше самочувствие и на нашу жизнь в целом.
А если уж совсем коротко, то просто надо быть добрее к себе.
Хотя, наверное, это относится не ко всем...)))))
Click to view