Ужин

[musika_pi]

Кто советует есть овощи вместо углеводов, вы голодными не ходите??

Два захода, а всё равно хочу есть 🤦♀️

И вот поэтому сейчас - филе индейки, помидоры Черри, молоко с мёдом. Лёгкий ужин перед сном, блин...

Завтра селёдку под шубой сделаю 😂😂

.
.

--------

ЖЖ напомнил, как в 2015 году ходила на Щелкунчика. Там прям весело было)))

Comments

[1amazedworld1]

"Кто советует есть овощи вместо углеводов, " тот дурак!
Овощи это на 100% углеводы. В овощах практически нет ни жира, ни белка.

[musika_pi]

Ну это типа того, что на тарелке должны быть 1/2 овощей, 1/4 мяса и 1/4 макарон/каши.

В общем-то я согласна, но не в данный период...

[1amazedworld1]

Кашу/макароны можно вычеркнуть!
50:50.

[musika_pi]

Я не наедаюсь так!

[1amazedworld1]

Это привычка, пройдёт!
Хлеб набухает в желудке и появляется чувство сытости.
Кушайте медленно, глюкоза попадет в кровь и появится насыщение от еды.