Про сон
Я подумала об этом сегодня, когда мыла посуду. Видимо, способствует.
Когда я спала по восемь (хотя бы) часов в сутки на протяжении по крайней мере нескольких месяцев, если не каждый день, то хотя бы шесть их семи? В детстве - разумеется, но когда последний раз? Три месяца летних каникул не в счет.
Я не могу вспомнить. Не в Университете уж точно, и не в год между универститетом и школой, и не в старших классах.
Чтобы успевать в школу, приходилось вставать в 6 - 6 с чем-нибудь. Значит, чтобы спать восемь часов, надо было ложиться в 10. Делать это регулярно я перестала лет в 12 точно, пожалуй, даже в 10-11 в меньшей степени.
Я полжизни +/- год не высыпаюсь. Надо что-то делать.
запись создана: 01-05-2007 23:01
Когда я спала по восемь (хотя бы) часов в сутки на протяжении по крайней мере нескольких месяцев, если не каждый день, то хотя бы шесть их семи? В детстве - разумеется, но когда последний раз? Три месяца летних каникул не в счет.
Я не могу вспомнить. Не в Университете уж точно, и не в год между универститетом и школой, и не в старших классах.
Чтобы успевать в школу, приходилось вставать в 6 - 6 с чем-нибудь. Значит, чтобы спать восемь часов, надо было ложиться в 10. Делать это регулярно я перестала лет в 12 точно, пожалуй, даже в 10-11 в меньшей степени.
Я полжизни +/- год не высыпаюсь. Надо что-то делать.
запись создана: 01-05-2007 23:01