Похудейка
Вспомнила, что я не отчиталась по похудейке! Цель достигнута: -10 кг, Levi's 29 размера и отражение в зеркале, которое радует.
Выводы такие. Упорными тренировками и диетой можно избавиться от 10 кг за 5 месяцев. Я постепенно начала вводить все продукты, которые я ела до диеты. Все кроме одного. Самое главное для меня, и заодно самое сложное -это не есть картошку. Да-да, ее. Ни жареную с луком и шкварками ммммм, ни пюре, ни вареную, и даже ни супер-диетичную запеченную. Никакую. Сейчас я не хожу в спортзал, стыдно ага, мотивации нет. Но вес я держу новый, любимый и прекрасный.
Это фото из Турции, там я на 1,5 кг поправилась, но сейчас их нет)))
Posted via LiveJournal app for iPhone.