Внутренние открытия

[muravlyansky]

Когда я проходил офицерские военные сборы, то нас предупреждали, что никак нельзя предугадать как человек поведет себя в первом бою

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Армия.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[muravlyansky]

Психология

[lj_frank_bot]

Понял

[helghi]

У меня только один работающий способ, но он не универсальный, помогает не всегда. Просто говоришь себе: "Это происходит не со мной. Я смотрю фильм, де героиня похожа на меня, и всё. Всё, что я сделаю, будет в кино, не со мной."
Правда, потом полученный опыт бывает сложно повторить :)

[muravlyansky]

Спасибо.
Раньше пользовался этим.
На коротких димтанциях норм, а вот на длинных у меня уже не работает.

[magdadd]

Мне помогает то, что я знаю стадии прохождения стресса (отрицание, гнев, торг и так далее) и в каждый момент понимаю что со мной происходит. И - самое важное - разрешаю себе чувствовать то что чувствую. То есть не рефлексирую 'ну хватит злиться, сколько можно', а даю себе право на эти чувства и как бы смотрю со стороны и жду пока попустит. Как болезнь - когда ты простужен ты пьешь лекарства и просто жлешь пока выздоровеешь

[muravlyansky]

Спасибо за ответ.
Стадии прожиапния правда помогают при затяжелй ситуации.
Я вот сейчас как раз разрешаю себе гнев чувствовать.

Сочувствую, что такую ситуацию с ребенком пришлось пережить и надеюсь она не поалияла на отношения с его отцом.

[firrior]

"Двум смертям не бывать, одной не миновать" - это тактика? Наверное, нет. Тогда я использую только стратегию.

[muravlyansky]

Это же при принятии решений работает, так?
А потом когда уже приняла решение и осуществила - как с эмоциями работаешь.

[firrior]

Никак, я их даже не замечаю

[elinnenar]

Собственно все учения, на которые езжу - как раз для того, чтобы психика привыкла к стрессовым ситуациям определенного типа. И вместо ступора включился заученный алгоритм действий. При большом количестве повторений это работает.