Мое новое увлечение
У меня новое увлечение и очень серьезное :)
Зовут его ЗОЖ - здоровый образ жизни.
Еще совсем недавно мне было тошно от моей фигуры, моего веса, депрессий по этому поводу и ничегонеделания, чтобы как -то изменить эту ситуацию. И как-то блуждая по просторам жж, я попала в дневник чудесной девушки nutrunner_diet , зачиталась ее рассказами, впечатлилась результатами и вообщем мне захотелось начать вести здоровый образ жизни. Вообщем, так я и попала на тренинг olegtern , который изменил мою жизнь!
Я завела второй жж, в котором и пропадала большую часть времени, если кому -то интересно, добро пожаловать, будем худеть, красиветь и усваивать приниципы здорового образа жизни вместе! Журнал открытый, правда, там ничего особо интересного нет, отчеты по еде и спорту, информация полученная, от нашего тренера, там не размещается.
meriluxa.livejournal.com/
Копирую сюда то, что я написала по результатам первого тренинга ( с 1 марта по 1 мая):
*****************************
И конкретно о результатах:
- самое главное, произошли определенные положительные сдвиги в голове по поводу ЗОЖ,
я изменила кардинально свое питание и новый режим мне очень подходит и очень нравится,
я вижу, что могу спокойно продолжать следовать этим принципам, в голове не пробегают мысли,
что вот наконец-то в один прекрасный день диета закончится и я уж как наемся - наемся :))
Нет, в этом случае, мне кажется, можно следовать этим идеям всю жизнь, вот он прекрасный принцип ЗОЖ!
- я наконец-то вернулась в спортзал, ура!
- потеряно несколько кг, а именно 12! А также потеряно много см! Даже в районе шеи ушло 2 см :))
- я избавилась от одной вредной привычки, все прошло легко, хотя похудение немного затормозилось в этот период
- в магазине очень приятно выбирать наряды меньшего размера
- улучшилось состояние кожи
Ну и еще во время тренинга я устроилась на прекрасную работу!
И вообще у меня теперь почти всегда отличное настроение!!!
*******************************
И конечно же, я записалась уже на след тренинг и планы у меня самые грандиозные!
Вот информация о новом тренинге, который будет проходить с 15 мая по 15 августа:
olegtern.livejournal.com/138699.html
Зовут его ЗОЖ - здоровый образ жизни.
Еще совсем недавно мне было тошно от моей фигуры, моего веса, депрессий по этому поводу и ничегонеделания, чтобы как -то изменить эту ситуацию. И как-то блуждая по просторам жж, я попала в дневник чудесной девушки nutrunner_diet , зачиталась ее рассказами, впечатлилась результатами и вообщем мне захотелось начать вести здоровый образ жизни. Вообщем, так я и попала на тренинг olegtern , который изменил мою жизнь!
Я завела второй жж, в котором и пропадала большую часть времени, если кому -то интересно, добро пожаловать, будем худеть, красиветь и усваивать приниципы здорового образа жизни вместе! Журнал открытый, правда, там ничего особо интересного нет, отчеты по еде и спорту, информация полученная, от нашего тренера, там не размещается.
meriluxa.livejournal.com/
Копирую сюда то, что я написала по результатам первого тренинга ( с 1 марта по 1 мая):
*****************************
И конкретно о результатах:
- самое главное, произошли определенные положительные сдвиги в голове по поводу ЗОЖ,
я изменила кардинально свое питание и новый режим мне очень подходит и очень нравится,
я вижу, что могу спокойно продолжать следовать этим принципам, в голове не пробегают мысли,
что вот наконец-то в один прекрасный день диета закончится и я уж как наемся - наемся :))
Нет, в этом случае, мне кажется, можно следовать этим идеям всю жизнь, вот он прекрасный принцип ЗОЖ!
- я наконец-то вернулась в спортзал, ура!
- потеряно несколько кг, а именно 12! А также потеряно много см! Даже в районе шеи ушло 2 см :))
- я избавилась от одной вредной привычки, все прошло легко, хотя похудение немного затормозилось в этот период
- в магазине очень приятно выбирать наряды меньшего размера
- улучшилось состояние кожи
Ну и еще во время тренинга я устроилась на прекрасную работу!
И вообще у меня теперь почти всегда отличное настроение!!!
*******************************
И конечно же, я записалась уже на след тренинг и планы у меня самые грандиозные!
Вот информация о новом тренинге, который будет проходить с 15 мая по 15 августа:
olegtern.livejournal.com/138699.html