Как стать счастливым и уверенным в себе человеком 1.15

[munichen]

БЕСПОКОЙСТВО - ЭТО УБИЙЦА

Не кажется ли вам, что вас часто "съедает тревога"?
Мне очень нравится история про челове­ка, обратившегося к психиатру из-за постоянного беспокойства.
При помощи гипноза психиатр смог убрать из памяти этого человека все его тревоги, и тот ушел излеченным и очень счастли­вым.
На следующий день он снова пришел к врачу совершенно расстроенным.
"Доктор, доктор, я ужасно встревожен", - сказал он. "Что вас могло встревожить?" - удивился врач. "Доктор, я не мо­гу вспомнить, что меня так вчера беспокоило".
Полагаю, таковы многие из нас.
В таком уж сумасшедшем и беспокойном мире мы живем.
Многие из наших недугов порождены беспокойством; в некоторых мы готовы сознаться, а неко­торые прячем даже от себя.
Беспокойство понижает тонус нашего мозга и уменьшает нашу со­противляемость болезням и отчаянию.
Беспокойство - это убийца.
Не заблуждайтесь на этот счет: беспокойство - настоящий убийца.
Тогда почему мы беспокоимся?
Возможно, вы скажете, что ничего не можете с этим поделать. Беспокойство стало привыч­кой, а давно устоявшуюся привычку нельзя преодолеть и в несколько месяцев. Это верно. Я готов принять такой аргумент.
Но если вы собираетесь когда-нибудь покончить с беспокойством, то на­до когда-то и начинать, не так ли?
А если надо когда-то начинать, то почему бы не здесь и не сей­час?
Даже если ваши тревоги нельзя преодолеть в две минуты, то нужно начинать, а чем другое время лучше, чем сейчас?
Попытайтесь сделать так, чтобы в этот день вы ни о чем не беспокои­лись.
Если вас беспокоит какое-то конкретное событие, попытайтесь понять, что оно может либо произойти, либо не произойти.
Это очень простая альтернатива, и ваше беспокойство ничего к ней не прибавляет.
Оно лишь сделает вас менее способным справиться с ситуацией, если она по­вернется так, как вы думаете.
К тому времени, когда событие произойдет, ваши ресурсы будут так подточены беспокойством, что вы можете все испортить;
но если вы сможете устранить беспокойство, то даже если случится самое худшее, вы обна­ружите, что у вас достаточно сил и смелости, чтобы встретиться с ним лицом к лицу.
Откажитесь от идеи, что все в вашей жизни пойдет не так, если вы не будете беспокоиться, откажитесь от беспокойства, как пловец отказывается от пробковой доски, когда осознает, что может плавать без нее.
Если вы когда-то учились плавать, то помните, что сначала вы бешено ба­рахтались в воде. Вы прикладывали массу усилий без всякого результата, а затем внезапно вас озаряло и вы спокойно проплывали первые метры.
"Я понял! - кричали вы. - Я могу плавать!"
Точно так же нужно развить в себе технику мысленного расслабления.
"Я понял, - скажете вы. - Я могу плавать в море жизни, отбросив беспокойство".
Пока вы беспокоитесь, вы попросту барах­таетесь в водах жизни и по преимуществу топите себя.
Но если вы сможете успокоиться и про жить один день без тревог, то это станет началом вашего обучения.

Вы научитесь спокойно пла­вать по морям жизни и убедитесь, что ваша жизнь стала гораздо лучше.

Читать далее

Юридическая фирма «ПРЕСТИЖ»
- схемы безопасности бизнеса, защита от правоохранительных органов;
- минимизация налогов (разработка индивидуальных схем);
- земля, недвижимость, узаконение самостроя;
- регистрация и ликвидация предприятий и предпринимателей, внесение изменений в регистрационные документы;
- получение различных «дозволов» и лицензий;
- бухгалтерские услуги Харьков (составление и сдача отчетов);
- аудиторские услуги (в т.ч. восстановление бухучета); Если вас интересуют аудиторские услуги Харьков, мы с радостью предоставим их вам. У нас работают только лучшие квалифицированные специалисты, которые знают каким образом лучше всего проводить подобную процедуру. В том случае, если вас интересуют услуги аудитора на постоянной основе, мы также сможем вам помочь. Наша компания занимает одну из лидирующих позиций на рынке подобных услуг в городе Харьков.
- юридические услуги (ведение дел в суде, возврат долгов, суды против налоговой инспекции, возмещение ущерба при ДТП, споры при вхождении в наследство, расторжение брака, раздел имущества, взыскание алиментов и т. д., а также составление любых договоров, консультации);
- проведение семинаров в Харькове и по Украине по юридическим и бухгалтерским вопросам;Вы можете найти нас по адресу:

г. Харьков, ул. Короленко, 18, ст. м. "Советская"
(возле Восточной Региональной таможни)

Тел.:

(057) 7-316-306
(057) 7-316-326
(057) 7-316-323

Факс:

(057) 7-316-319

Тел.:

(067) 290-67-70
(050) 267-80-83
(063) 243-70-36