Ягоды очень полезны!
В любых ягодах содержится много антиоксидантов. Например, биофлавоноиды - более мощные антиоксиданты, чем витамины Е и C, они устраняют воспаления эффективнее, чем аспирин!
Черника защищает клетки мозга от повреждения, а также предотвращает возрастную потерю памяти и болезнь Альцгеймера. Ну а уж о ее пользе для зрения знают все!
В вишне содержатся антиоксиданты, стимулирующие работу поджелудочной железы. Поэтому вишня очень полезна для диабетиков. Кроме того, содержащиеся в вишне антиоксиданты защищают организм от рака, заболеваний сердца и артрита и снижают уровень вредного холестерина в крови.
Черника защищает клетки мозга от повреждения, а также предотвращает возрастную потерю памяти и болезнь Альцгеймера. Ну а уж о ее пользе для зрения знают все!
В вишне содержатся антиоксиданты, стимулирующие работу поджелудочной железы. Поэтому вишня очень полезна для диабетиков. Кроме того, содержащиеся в вишне антиоксиданты защищают организм от рака, заболеваний сердца и артрита и снижают уровень вредного холестерина в крови.