Я беременна: что почитать?
Мне очень помогли книжки, которые я читала. В организме происходит такое количество изменений, что понять, что нормально, а что нет очень сложно. Так например, меня страшно порадовало, что в одной из книжек было написано, что у беременных очень чувствительная кожа, и она может чесаться, поэтому не удивляйтесь, если у вас будут чесаться пятки. К этому моменту, будучи в отпуске, я грешила на всех возможных насекомых Бали, которые я думала точно покусали мои драгоценные пятки.
В ожидании Малыша. Уильям и Марта Сирс
Большая книжка, написанная очень примитивным языком, разжевывающая много деталей (а что вы можете эмоционально испытывать на 1м месяце беременности, а на 2м :)), но тем лучше, т.к. во-первых беременный мозг отличается однопроцессностью, во-вторых, перечисление всех деталей, позволяет найти то, что болит/меняется/ощущается именно у тебя (пятки, сны, тошнота или нетошнота, страхи и эмоциональные подъемы).
Ребенок от зачатия до года. Цареградская Ж.В.
Очень кратко и понятно. Есть некоторые преувеличения на мой взгляд в изложении, но читается легко, т.к. все по делу. Если выбирать между первой Сирсов и этой Цареградской, я бы выбрала эту. Но я читала их вместе. Сирсов до трети, потом эту книжку, потом снова Сирсов. И Сирсов я перечитывала потом какие-то отдельные главы.
Guide to childbirth. Ina May Gaskin
А вот это, пожалуй, самая важная книжка, которую я прочитала за беременность. Именно она подготовила меня к родам. Первая часть состоит из тонны рассказов, от первого лица описывающих роды, вторая часть собственно описание процесса родов, рекомендации для рожениц и акушерок. Даже если все будет не так как в книжке, в голове точно отпечатается (а в ней мало что остается в момент родов), что за чем идет и что происходит в данный конкретный момент. Читать эту книжку надо последней из серии для беременных и поближе к родам, чтобы было свежо. Думаю, что, когда, дай Бог, я буду беременна второй раз, я постараюсь ее перечитать. Многое может показаться слишком откровенным, многое похожим, но такое количество историй помогает свыкнуться с мыслью о родах и их течении, а также снимает огромное количество вопросов.
Русские книжки можно скачать с флибусты.
Английские я покупаю на амазоне, у меня стоит киндл на айпаде и айфоне, так что это очень удобно и быстро.
В ожидании Малыша. Уильям и Марта Сирс
Большая книжка, написанная очень примитивным языком, разжевывающая много деталей (а что вы можете эмоционально испытывать на 1м месяце беременности, а на 2м :)), но тем лучше, т.к. во-первых беременный мозг отличается однопроцессностью, во-вторых, перечисление всех деталей, позволяет найти то, что болит/меняется/ощущается именно у тебя (пятки, сны, тошнота или нетошнота, страхи и эмоциональные подъемы).
Ребенок от зачатия до года. Цареградская Ж.В.
Очень кратко и понятно. Есть некоторые преувеличения на мой взгляд в изложении, но читается легко, т.к. все по делу. Если выбирать между первой Сирсов и этой Цареградской, я бы выбрала эту. Но я читала их вместе. Сирсов до трети, потом эту книжку, потом снова Сирсов. И Сирсов я перечитывала потом какие-то отдельные главы.
Guide to childbirth. Ina May Gaskin
А вот это, пожалуй, самая важная книжка, которую я прочитала за беременность. Именно она подготовила меня к родам. Первая часть состоит из тонны рассказов, от первого лица описывающих роды, вторая часть собственно описание процесса родов, рекомендации для рожениц и акушерок. Даже если все будет не так как в книжке, в голове точно отпечатается (а в ней мало что остается в момент родов), что за чем идет и что происходит в данный конкретный момент. Читать эту книжку надо последней из серии для беременных и поближе к родам, чтобы было свежо. Думаю, что, когда, дай Бог, я буду беременна второй раз, я постараюсь ее перечитать. Многое может показаться слишком откровенным, многое похожим, но такое количество историй помогает свыкнуться с мыслью о родах и их течении, а также снимает огромное количество вопросов.
Русские книжки можно скачать с флибусты.
Английские я покупаю на амазоне, у меня стоит киндл на айпаде и айфоне, так что это очень удобно и быстро.