спорт мотивация

[multashka]

Твистик,спейшал фор ю.

картинко для привлечения внимания

Comments

[twistik]

Ништяк. :)
(видимо студио си для меня слишком однообразно(по этой логике), буду думать чем разнообразить свои тренеровки, благо через месяц заканчиваю учёбу, ураааа!!! :+))

[multashka]

понятия не имею что есть в студии си.
смотри разнообразие должно быть,как и я сказала,но это не значит что не должно быть систематизации.

барюр :+)

[twistik]

про студио си я не спросила, а констатировала. :)
ибо мне не хватает для полного счастья: йоги, танцев, беговой дорожки. :)

Re: барюр :+)

[multashka]

а что там есть?

Re: барюр :+)

[twistik]

разная хрень: ицув агуф, динами (аеробика), динами кикбокс, изун агуф, имун махзори (чередующися аеробика и имун агуф за 45 минут), зумба...
самые интересные уроки выпадают на дни что я пока не могу :(
:)
http://www.studioc.co.il/schedule.asp?branch=13

Re: барюр :+)

[multashka]

ну беговая дорожка не обязательна.гуляй около дома,если едишь на автобусе ты сходи две отсановки до твоей.
ну так на какие кружки ты да попадаешь?

а вобще бодирокерс,тяжело но коротко,за это люблю,и делаю дома сама разв неделю (вместо спорт зала)

Re: барюр :+)

[twistik]

я? на автобусе?! :)
....
я уже 2 недели ни на какие не попадала :(
....
ну короче, не трать на меня время, я взяла на вооружение некоторые твои советы, подготавливаю платформу к 1.7 - дню моей свободы! :))
....
бодирокерс мне сложно улавливать чё она там показывает из-за съемки (лайк ай толд я бифор), уловила её приседание только, теперь приседаю так (а не ноги вместе и до пола) :+)

Re: барюр :+)

[twistik]

а, ещё раз в неделю я хожу 3.5 км...