Я тут вот что подумал. Все ведь очень просто: нормально делай, нормально будет!
Стою в аэроэкспрессе и формулирую:
1. Остановись и оглянись. То, что ты делал, привело туда, где ты сейчас.
2. Скажи себе: "Спокойно, надо просто всё сделать правильно"
3. Поменяй вид. Пойми, что можно, что нельзя. Вспомни то, чем уже давно не занимался всерьез. Поставь маленькую цель и забудь на время мир Б.
4. Почувствуй как круто вернуться к тому, чем давно всерьез не занимался. Вспомни ветер в волосах, песок в глазах или что там у тебя было раньше.
5. Расслабься. Б никуда не денется. Ты вернешься, когда будешь готов.
6. Копи желание. Тебе должны начать снится сны про Б.
7. Не сопротивляйся, если чувствуешь, что готов. Но начни спокойно и плавно.
8. Неужели все хорошо? Просто продолжай постепенно. Теперь все снова впереди!
За этот год я стал ближе к грамотному расставлению приоритетов. Конечно, у меня лучший помощник. Но и травмы, чтобы им пусто было, тоже те еще мозгоправы. Спасибо им.