Год без итогов

Jan 29, 2014 17:48

Так я и не собрался с мыслями, чтобы подвести итоги прошлого года. Даже тезисно не пошло. Остался только односложный жанр.
Итак, позитивные новинки 2013 года:

1. SmartAction
2. Скайраннинг
3. Про-Тренер

Негативные новинки 2013:

1. Травма
2. Безмарафона.
3. Безмультигонок.

А теперь про новые дела.

После поездки в Италию, лыжный сезон в ( Read more... )

ого-го, Итоги, тренировки, Планы, Фото, xc skiing

Leave a comment

hvostoff January 29 2014, 15:45:19 UTC
По смазке все просто, подбираешь по вкусу длину колодки - начиная от пятки ботинка и около 50см в длину в сторону носка. всю остальную лыжу мажешь парафином как коньковые, затем только под колодкой: поднимаешь ворс, проводя шкуркой сзада наперед, "против шерсти"; намазываешь грунт, просто натирая его на лыжу; вплавляешь грунт утюгом ~100C; намазываешь мазь; хорошо растираешь ее пробкой(лучше пробковой, а не искусственной). чем теплее мазь, тем лучше она держит, хуже катит и сильнее к ней подлипает снег. Длина колодки зависит от правильности техники бега, силы рук и длины/жесткости лыж. Понятно, что чем она длинее, тем сильнее держание и хуже скольжение. Колодку чистить и пропитывать парафином тоже надо. Смывать мазь спец. смывкой. все)

Reply

mult_yaxa January 30 2014, 08:28:04 UTC
О,спасибо!

А можно пару вопросов?
1. Нагревают только грунтовую мазь, верхний слой не надо?
2. используют 2 разных утюга, для парафина и мази или можно один, но чистить?

Reply

hvostoff January 30 2014, 16:00:54 UTC
Утюг просто смывкой протри когда остынет до чуть теплого. мазь обычно не вплавляют, достаточно пробки - она сама очень хорошо разогревает.
Есть еще жидкие мази - т.н. клейстеры, они для очень теплой погоды, когда ничто не держит, у них консистенция соплей, они пачкают все вокруг, намазываются выдавливанием из тюбика по одному прямому следу вдоль желобка с каждой стороны потом разравниваются скребком из комплекта мази или лучше просто пальцем.

ах, еще: ворс не надо поднимать каждый раз, изредка только. Грунт нужен, чтобы мазь дольше держалась, соответственно тоже не часто в нем есть необходимость

Reply

ikit00 January 30 2014, 22:36:36 UTC
Лучше феном (строительным), а не утюгом.

Reply

hvostoff January 31 2014, 19:30:18 UTC
Лучше не надо такого. перегреешь лыжу и мазь не разравняешь. и в базу(скользящую поверхность) хуже впитываться будет. нафиг-нафиг

Reply


Leave a comment

Up