Сауна - и телу хорошо, и душе приятно...
В сауне за всю свою сознательную жизнь ещё ни разу не был, как бы ни странно не звучало, да и как-то не тянуло совсем. А потом всё не получалось. А когда потеплело уже и точно не пойдёшь. Но оказывается у сауны намного больше полезного, чем думал. И это не только место, где можно отдохнуть и развлечься с друзьями. Такой отдых полезен для здоровья довольно.
К примеру, 20 минут нахождения в сауне эквивалентны часовой быстрой ходьбе. Тут и пропотеешь, как на тренировочке, и биение сердца участится. Можно наверное отнести к дополнительному способу похудеть.
Сауна - это один из способов расслабиться после тяжёлой недели, снять стресс, так как потея выводится гормон стресса. Токсины также выводятся с потом, поэтом это и средство для очистки организма в некотором плане. Пребывание в сауне полезно и для кожи.
Тем же, у кого проблемы с суставами, она приносит настоящее облегчение, так как улучшает кровообращение и в нижних конечностях. Как говорится, что некоторые больные артритом, регулярно посещавшие сауну практически полностью избавились от болей в суставах.
Однако у медали есть и обратная сторона, вернее просто то, что не всем показано посещение сауны, это касается людей с проблемами с сердцем и кровеносной системой, а также беременные. Им сауна противопоказана.
Для каждой хозяйки бытовая техника для кухни - это помощник и словно вторые руки, поэтому она должна быть надёжной и практичной. Здесь есть всё, что понадобится ...