Пост ни о чем, как средство борьбы с тахикардией
Я стала жертвой телефона, который хуавэй, и которого амеры хотят посадить под санкции.
поэтому большей частью только читаю ленту, но не пишу, потому как писать пальцем весьма не удобно. В основном я перепощиваю что-то в фэйсбук и дописываю пальцем пару фраз.
Но я не об этом.
Последнее время меня замучили панические атаки в метро, когда утром я еду на работу. Выхожу из дома в нормальном состоянии, специально иду пешком до Октябрьской, дышу на каждый четветый шаг. только захожу в вестибюль, начинаются трепыхания в груди, спуск на экскалаторе еще больше. Захожу в вагон, я уже в панике, сердце колотится, так, что я его слышу, хочется выскочить из вагона, пытаюсь читать в телефоне, еще хуже.
короче, посоветовали мне с кем то переписываться или писать все подряд.
этот текст я написала за 4 поездки в метро, благодаря ему доехала благополучно. ЖЖ помнит черновики, поэтому я открываю черновик и дописываю.
самое смешное, что ехать мне 3 остановки.
Кстати, если я еду дольше паника прекращается.