Сушка тела
1 неделя - 2 г углеводов на кг веса ежедневно
2 неделя - 1 г углеводов на кг веса ежедневно
3 неделя - 0,5 г углеводов на кг веса ежедневно
4 неделя - снова повторяется 3-я неделя
5 неделя - повторяется 2-я неделя
6 неделя - повторяется 1-я неделя
по-моему, вполне возможно выдержать.
вредно? опасно для здоровья? покажите мне хотя бы одну диету, которая не опасна для здоровья. и главное, докажите, что она не опасна. когда-то и Кремлевская считалась чуть ли не "правильным питанием"
да и не обязательно быть спортсменом, я считаю. просто это единственный способ убрать жир, именно жир, а не жидкость или мышцы, как при любой другой диете
2 неделя - 1 г углеводов на кг веса ежедневно
3 неделя - 0,5 г углеводов на кг веса ежедневно
4 неделя - снова повторяется 3-я неделя
5 неделя - повторяется 2-я неделя
6 неделя - повторяется 1-я неделя
по-моему, вполне возможно выдержать.
вредно? опасно для здоровья? покажите мне хотя бы одну диету, которая не опасна для здоровья. и главное, докажите, что она не опасна. когда-то и Кремлевская считалась чуть ли не "правильным питанием"
да и не обязательно быть спортсменом, я считаю. просто это единственный способ убрать жир, именно жир, а не жидкость или мышцы, как при любой другой диете