волосы дыбром)))))

[mszappata]

...Под красивый хорошо поставленный голос американского тренера выполнила полумедитативное упражнение.

Что сказать? Состояние благостное. Ощущение - возможно, иллюзорное - что после этого прежней не буду. (Подозреваю, что критики среди френдов - ха-ха- у меня найдутся).

Если в будущем даст результаты - поделюсь, в чём суть.