О живой еде. Сила воли и трансформация желаний.

[mselyavko]

Могу посыроедить, как показала практика, 2-3 недели после эмоционального волевого решения. Автоматически отваливается употребление кофе (про алкашку и табак не говорю - в любом случае это не мое). Раньше ложусь спать, легкость и улучшение самочувствия

Comments

[botis_a]

А зачем вслед за медом всё остальное употреблять?
Выпил чаю с ложкой меда. После еды. И всё. Закрыл прием пищи.
Не первый раз вижу что люди срываются то после меда то после овощей термообработанных. Но никак не могу понять зачем и почему? Ведь сознательно выбираешь взять среди ночи фрукт или бутер :)

[mselyavko]

В том то и дело что тяга сильнее здравого смысла. Я все пытаюсь найти путь выхода на "естественное" сыроедение, тоесть без силы воли и тяги варенки
Думаю
1) должно быть достаточно фруктов днем для того чтобы не было голода вечером.
2) хочу почистить кишечник клизмой чтоли или гидротерапией потом можно и "жест раковины" может это вымоет патогенку и поможет

Сейчас спокойно весь день на фруктах а к вечеру варенку хочется, особенно когда жена овощи в духовке запекает. Кстати 3) договорится с женойо ее переходе на се тоже )))

[botis_a]

Я согласен с пунктом 1. Фрукты должны быть в зоне доступности всегда. А вот с пунктом 2 - флора сама сформируется со временем. Радикальное - не всегда хорошее. А вымывать все подряд просто страшно. С плохим вымоется и хорошее. А потом ощущения оставляют желать. Флора которая не будет справляться с углеводами. А это вздутия и прочие радости.
То что жена согласилась перейти - это сильно! Редко такое вижу.
В общем я бы сказал что нет ничего страшного и в запеченных овощах. Если они без соли/специй. И не чаще пары раз в месяц. И сопровождаются сырыми овощами. Но я вижу что многие из за этого срываются. Будучи не способными ограничить дальшейшее потребление пищи.
Я спокойно отношусь к этому. Мне не хочется приготовленной еды. Но если нет выбора - могу съесть овощи с гриля. Это никак не влияет на успешное сыроедение.
А сила воли будет нужна до тех пор пока организм будет видеть еду в привычных продуктах. Когда он поймет что еда - это другое - сила воли не понадобится.

[igdiary]

пару раз - не пидорас? ;)

[botis_a]

Догадливый :)

[igdiary]

у меня после каждого залёта с рафинированным маслом такое ощущение что откат
надо прекращать тестировать столовки...

[botis_a]

Это факт. Я давно нигде ничего не ем. Как ни смешно... Но ржут другие конечно. В студии есть веган бар для всяких уродов типа меня - но я его старательно обхожу и даже чай завариваю у себя в кабинете :)

[igdiary]

у меня стол напоминает веган-бар, блеать... сухофрукты какието навалены, травяные чаи, морковка, блеать.... уголок дурова

[botis_a]

Ха... У меня еще стоят два террариума с кузнечиками и сверчками. Они поют. Это успокаивает нервы :)))
Так что у тебя еще все нормально.
А у других обычно навалены печеньки чипсы шоколадки. У нас правда это запрещено. К счастью. Иначе всю аппаратуру засрут за пару дней.

[igdiary]

не, у нас у некоторых - девственные столы
тока клава и мышь
я ваще подозреваю, что часть коллег - биороботы
на работе - работают
на обеде - едят что дают и сразу работать
не опаздывают, с похмелья не приходят, с женщинами замечены не были, неполиткорректных разговоров не ведут (и вообще не ведут)
у меня изза них дикий комплекс неполноценности - аяйяйяй я распиздяй

[botis_a]

Советую принюхиваться к ним при случае и осматривать на предмет трупных пятен.... и прятать мозги. Или не демонстрировать их наличие.

[mselyavko]

То что сформируется со временем это по другому и не может быть. Многие сыроеды советуют клизмы перед сменой рациона. А гидротерапия типа ваще круто. Только я никогда не делал ни того ни другого, что-то не улыбается выходное отверстие входным делать. Хотя попробовать стоит, чтобы не срываться потом и не переносить заново процедуру ))) ,

Жена не против "но потом" как ребенка откормит грудью. Боится что молоко пропадет и все такое. Хотя у нее больше шансов перейти. Она вообще ест меньше. И легко поддержала когда мы год без мяса были. Только без мяса и с мясом лично я разницы не заметил.

Мне срываться нельзя вообще. Раз съел - тормоза сняты, по нарастающей.

Да - задача как раз найти путь освобождения, чтобы естественно не хотелось варенки. Сила воли первое это время, потом чтобы сменился бактериальный фон. Это как бросил курить в инстике - сейчас от мысли о сигарете блевать хочется. Алкоголь тоже не тянет вообще.

[botis_a]

Срыв он не от того происходит что флора не такая как должна быть. Хоть 20 клизм поставь и хоть до ушей промой всё. Но пока организм "видит" в привычной ему еде самый быстрый источник питательных веществ - он будет вызывать в мозгах привычные картинки. А вот когда все устоится и на метаболитическом уровне будет принято организмом как полноценный и удобный источник питания - срывы прекратятся. Привычная раньше еда не будет вызывать эмоций. И на голод будет реакция в виде выбора правильной пищи.

Жена молодец. Она правильно говорит. Если сейчас кормит - то лучше откормить а потом уже менять питание.
А питание без мяса на мой взгляд вообще ничего не меняет. Потому что есть столько других продуктов которые с успехом его заменяют - что о каких то глобальных переменах речи не идет.
Странно слышать когда люди это преподносят как подвиг героев.

Если нельзя срываться - сила воли и спорт. Это должно держать в рамках. Странно после тренировки закидываться чем то неподобающим :))