Занятия сегодня, 13 августа в группах Сержа-Юджи

[pro100kvasha]

20.00 - группа I. Продолжаем мучить вариации на космик (они же стар) боллс (для любопытных: на первые 4 счета заход как в свингаут, но партнер на 4 стоит не лицом к партнерше, а остается вдоль, отконтрбаланшивая партнершу переносом веса вперед на левую ногу; на оставшие 4 счета отправляет ее обратно по той же линии лицом вперед, в конце она разворачивается. Вариации на последние 4 счета - провороты, а-ля тактерны по линии и т.п.)

Приветствуются танцоры из других групп уровня BI-I.

21.15 - фаст для групп IA-A. Полчаса активности, нагрузки и трениорвки триппл-степов на быстром темпе (от 180-260), после отработка в парах и растяжка.

Ждем всех!