pro100kvasha
in
msds
Фаст по средам от Сержа и Юджи
Дорогие друзья!
Мы немного подкорректировали наше расписание и, в связи с этим изменили подход к занятиям.
Теперь по понедельникам у нас с 21.15 группа А - в ближайшее время берем слоу-технику через проработку тела на схемках и привычных фигурах. Для всех, кто желает присоединиться (уровень А) - приходите, пожалуйста, с партнерами. В планах работа над техникой и телом, разбор основных багов каждого по костям по видео, проработка ппозировок. рук, корпуса. О теме занятий будем объявлять заранее.
А по средам в 20.00 - фаст для танцующих от уровня ИА. Фаст в нашем понимании - это 50 минут жесткой разминки - с приседаниями, хождениями через зал и прочими издевательствами от нас с Сережей + немного танца в парах, разборов свингаута, быстрого реагирования на фасте в условиях джема или ДнД. Желательно с партнерами, но первые две среды можно и без - все равно будем над выносливостью работать.
Приходите!
Мы немного подкорректировали наше расписание и, в связи с этим изменили подход к занятиям.
Теперь по понедельникам у нас с 21.15 группа А - в ближайшее время берем слоу-технику через проработку тела на схемках и привычных фигурах. Для всех, кто желает присоединиться (уровень А) - приходите, пожалуйста, с партнерами. В планах работа над техникой и телом, разбор основных багов каждого по костям по видео, проработка ппозировок. рук, корпуса. О теме занятий будем объявлять заранее.
А по средам в 20.00 - фаст для танцующих от уровня ИА. Фаст в нашем понимании - это 50 минут жесткой разминки - с приседаниями, хождениями через зал и прочими издевательствами от нас с Сережей + немного танца в парах, разборов свингаута, быстрого реагирования на фасте в условиях джема или ДнД. Желательно с партнерами, но первые две среды можно и без - все равно будем над выносливостью работать.
Приходите!