А пока делайте книксены
Не устаю восхищаться!
Оригинал взят у talitas в А пока делайте книксены
Оригинал взят у rikki_t_tavi в А пока делайте книксены
У меня в последнее время есть новая идея-фраза-техника ( вроде "шуршать и не откидываться" и "привяжи к ноге динаму") Дома удивляются, отчего я про нее все еще не написала в жж, а я просто решила , пока не разгребу все предыдущие посты для книги, не писать новых в рубрике "диванной психологии". Но не удержалась и все же напишу:)
Правило это гласит - пока думаешь, делай книксены. Это, конечно из Алисы в Зазеркалье. Там Красная Королева говорит ей именно это - пока думаешь, что сказать, делай книксены, это сильно экономит время.
В реальности это означает следующее. Вот есть у вас желание какое-то или планы или еще не решенные планы, но желание такие планы двинуть. По какой-то причине вы сейчас этого не делаете, еще не решаетесь захотеть, еще не можете построить такие планы. Обычно в таком состоянии можно просто ждать, пока что-то прояснится, ждать, пока решишься и зависать, не делая ничего. А нужно представить - а что, если бы уже решился, уже запланировал - чтобы делал? Что изменилось бы? - И пока ничего не решил, пока думаешь, "делать книксены" - делать что-то как будто у тебя уже такие планы.
Когда решишься - будет уже не нулевая ступенька, и время не потеряно. Ну вроде как думаешь - все бегают марафон, может мне тоже побежать марафон? Но ведь это длинное дело, и ответственное, и записаться нужно в группу, и напряженно тренироваться, и время найти. Но пока думаешь - можно делать мелкие дела, начать питаться правильнее, короткие пробежки делать вокруг дома, одежду спортивную купить. То есть такие дела, что пока не сильно тебя обязывают и даже при отказе от этого плана принесут пользу.
На самом деле можно делать и дела, напрямую не связанные с этим, а связанные косвенно - свободное время спланировать лучше, в комнате прибраться, чтобы было, куда дорожку беговую поставить, сердце проверить у врача.
У меня и вообще работает. Я прошлую неделю небывало много для себя общалась. Сначала история с Фиялкой, потом мне звонили оба моих консультанта и мы разговаривали, потом я много говорила со знакомыми в интернете, мне звонили родственники, и всю пятницу я провела в напряженных разговорах о важных делах с деткой. В субботу я встала нелюбящая весь свет и ничего не хотящая, усталая с самого утра. При виде домашних мне хотелось приотвернуться и прикрыть глаза рукой, как от слишком яркого света. И только после завтрака я поняла, что это характерное для меня переутомление от общения. Я давно его не допускаю и даже забыла, как я заболеваю, если слишком много разговариваю даже с приятными людьми.
Я пыталась читать, книжка была из серии "Организованность для идиотов", но даже ее текст я не смогла осилить - глаза скользят, а на осознавание текста сил уже нет. Ага, сказала я себе, пока такое дело, делай книксены. И пошла разбирать полки на кухне. На это моих когнитивных умений хватало. И так я там разобрала и начистила все, что на душу спустилось умиротворение, и к вечеру я уехала в магазин и купила там сто тыщ разных банок с герметичными крышками и новых оранжевых кастрюль. Теперь у меня все в контейнерах, даже спагетти.
А могла сидеть в этом утомлении и невозможности соображать и перелистывать страницы в интернете, только больше раздражаясь, какие все дураки, и как же это утомительно.
В общем, пока что-то там, делайте книксены. Очень экономит время:)
Оригинал взят у talitas в А пока делайте книксены
Оригинал взят у rikki_t_tavi в А пока делайте книксены
У меня в последнее время есть новая идея-фраза-техника ( вроде "шуршать и не откидываться" и "привяжи к ноге динаму") Дома удивляются, отчего я про нее все еще не написала в жж, а я просто решила , пока не разгребу все предыдущие посты для книги, не писать новых в рубрике "диванной психологии". Но не удержалась и все же напишу:)
Правило это гласит - пока думаешь, делай книксены. Это, конечно из Алисы в Зазеркалье. Там Красная Королева говорит ей именно это - пока думаешь, что сказать, делай книксены, это сильно экономит время.
В реальности это означает следующее. Вот есть у вас желание какое-то или планы или еще не решенные планы, но желание такие планы двинуть. По какой-то причине вы сейчас этого не делаете, еще не решаетесь захотеть, еще не можете построить такие планы. Обычно в таком состоянии можно просто ждать, пока что-то прояснится, ждать, пока решишься и зависать, не делая ничего. А нужно представить - а что, если бы уже решился, уже запланировал - чтобы делал? Что изменилось бы? - И пока ничего не решил, пока думаешь, "делать книксены" - делать что-то как будто у тебя уже такие планы.
Когда решишься - будет уже не нулевая ступенька, и время не потеряно. Ну вроде как думаешь - все бегают марафон, может мне тоже побежать марафон? Но ведь это длинное дело, и ответственное, и записаться нужно в группу, и напряженно тренироваться, и время найти. Но пока думаешь - можно делать мелкие дела, начать питаться правильнее, короткие пробежки делать вокруг дома, одежду спортивную купить. То есть такие дела, что пока не сильно тебя обязывают и даже при отказе от этого плана принесут пользу.
На самом деле можно делать и дела, напрямую не связанные с этим, а связанные косвенно - свободное время спланировать лучше, в комнате прибраться, чтобы было, куда дорожку беговую поставить, сердце проверить у врача.
У меня и вообще работает. Я прошлую неделю небывало много для себя общалась. Сначала история с Фиялкой, потом мне звонили оба моих консультанта и мы разговаривали, потом я много говорила со знакомыми в интернете, мне звонили родственники, и всю пятницу я провела в напряженных разговорах о важных делах с деткой. В субботу я встала нелюбящая весь свет и ничего не хотящая, усталая с самого утра. При виде домашних мне хотелось приотвернуться и прикрыть глаза рукой, как от слишком яркого света. И только после завтрака я поняла, что это характерное для меня переутомление от общения. Я давно его не допускаю и даже забыла, как я заболеваю, если слишком много разговариваю даже с приятными людьми.
Я пыталась читать, книжка была из серии "Организованность для идиотов", но даже ее текст я не смогла осилить - глаза скользят, а на осознавание текста сил уже нет. Ага, сказала я себе, пока такое дело, делай книксены. И пошла разбирать полки на кухне. На это моих когнитивных умений хватало. И так я там разобрала и начистила все, что на душу спустилось умиротворение, и к вечеру я уехала в магазин и купила там сто тыщ разных банок с герметичными крышками и новых оранжевых кастрюль. Теперь у меня все в контейнерах, даже спагетти.
А могла сидеть в этом утомлении и невозможности соображать и перелистывать страницы в интернете, только больше раздражаясь, какие все дураки, и как же это утомительно.
В общем, пока что-то там, делайте книксены. Очень экономит время:)