-Вы высыпаетесь? -Куда высыпаюсь?
Мем из интернета теперь про меня.
Помнится совсем недавно я просыпалась по первому звонку будильника, как солдат по команде «подъем». Могла встать в нужное время без проблем, принять душ, приготовить завтрак, составить план на день…Но с недавних пор категорически не могу встать по первому будильнику. Мне обязательно нужно подремать еще минут 20, потом еще минут 10 понежиться в кровати, погладить кота, который мурлычет рядом. И вот только потом доползти до ванной комнаты….Конечно о неспешном завтраке и расписании на день речи уже не идет, ведь пора выезжать на работу.
Понимая, что это проблема и ее нужно как-то решать, начала читать книгу «Магия утра». По совету автора начала выделять цитаты, которые откликаются. Пока читала, уже представляла как завтра встану часиков в 5, уделю внимание своему телу, сделаю зарядку, прочитаю аффирмации, составлю план на день. Но, что-то снова пошло не так.
Продолжаю читать книгу, пью витамин D и надеюсь, что выспится и проснется, наконец, во мне сила воли!
А как проходит ваше утро?