Перестаньте в это верить: 5 заблуждений о полезности алкоголя, опровергнутые наукой
Отсюда:https://kukmor.livejournal.com/6238591.html
Пиво - не вредно, там же почти нет градусов
Алкоголь в любом виде может быть вреден, особенно при чрезмерном употреблении. Пиво содержит много калорий и может привести к увеличению веса. Любителям пенного стоит знать и о рисках развития диабета, если пить по «полторашке» в день. Напиток быстро повышает уровень глюкозы в крови.
Немного алкоголя согревает
Алкоголь вызывает ложное ощущение тепла, поскольку расширяет поверхностные кровеносные сосуды. Это иллюзорное чувство согревания, на самом деле организм теряет тепло, страдают жизненно важные органы. Тело остывает, а не согревается.
Спиртное расслабляет перед сном
Вы и правда можете быстрее заснуть, но качество сна критично снизится. Алкоголь лишает вас фазы быстрого сна, а значит, полноценно отдохнуть становится невозможно. В этой фазе организм удаляет токсины, омолаживает мозг, посылает соматотропный гормон. Если этой завершающей фазы нет, процесс ломается.
Алкоголь вреден только для печени
Чрезмерное употребление алкогольных напитков вызывает множество различных хронических заболеваний. Печень - лишь один из органов-мишеней. Страдают также сердце - повышается риск аритмии, гипертонии, инсульта. Удар приходится и на органы пищеварения. Растут риски онкологии - рака груди, желудка, кишечника.
Снижает стресс и беспокойство
Любой алкоголь - депрессант. После кратковременной выработки «гормона радости» в организме образуется тетрагидроизохинолин - вещество, блокирующее выработку дофамина и серотонина.В результате человек перестает наслаждаться жизнью без стимуляции.
Пиво - не вредно, там же почти нет градусов
Алкоголь в любом виде может быть вреден, особенно при чрезмерном употреблении. Пиво содержит много калорий и может привести к увеличению веса. Любителям пенного стоит знать и о рисках развития диабета, если пить по «полторашке» в день. Напиток быстро повышает уровень глюкозы в крови.
Немного алкоголя согревает
Алкоголь вызывает ложное ощущение тепла, поскольку расширяет поверхностные кровеносные сосуды. Это иллюзорное чувство согревания, на самом деле организм теряет тепло, страдают жизненно важные органы. Тело остывает, а не согревается.
Спиртное расслабляет перед сном
Вы и правда можете быстрее заснуть, но качество сна критично снизится. Алкоголь лишает вас фазы быстрого сна, а значит, полноценно отдохнуть становится невозможно. В этой фазе организм удаляет токсины, омолаживает мозг, посылает соматотропный гормон. Если этой завершающей фазы нет, процесс ломается.
Алкоголь вреден только для печени
Чрезмерное употребление алкогольных напитков вызывает множество различных хронических заболеваний. Печень - лишь один из органов-мишеней. Страдают также сердце - повышается риск аритмии, гипертонии, инсульта. Удар приходится и на органы пищеварения. Растут риски онкологии - рака груди, желудка, кишечника.
Снижает стресс и беспокойство
Любой алкоголь - депрессант. После кратковременной выработки «гормона радости» в организме образуется тетрагидроизохинолин - вещество, блокирующее выработку дофамина и серотонина.В результате человек перестает наслаждаться жизнью без стимуляции.