РУКОПАШКА. ТРЕНИРОВКА
И вот она завершающая тренировка перед моим отъездом. Мы уже достигли
определённой скорости и понимания друг друга. Это здорово осознавать, что
прийдя на тренировку, сможешь помочь развиваться другим и будешь понят.
В итоге каждый унесет опыт, красивый, как сокровище, который останется
навсегда и будет приумножаться.
[Spoiler (click to open)]
Есть этапы сонастройки. И когда мы приходим в зал с их пониманием, не нужно
совершать много изнурительных действий. Достаточно быстро приходим к творчеству.
Критерий - ощущение свободы, отсутствие морального давления. Можно назвать
это равенством.
Обычно разминка до тех пор, пока не придёт это ощущение. В этот раз оно пришло
достаточно быстро. А раз меньше было потрачено времени на синхронизацию,
значит тренировке было посвящено больше времени - и она прошла эффективно.
Занимались четвером, менялись парами. Быстро давали обратную связь друг
другу. Это выглядит примерно так: "брат, ты постоянно опускаешь руки в такой-то
момент и я легко прохожу туда-то.." Или "твоя сила в скорости, я со своими длинными
руками и ростом, как неповоротливый крейсер, ускоряйся и разрывай мою защиту... "
Когда каждый начинает осознавать свои сильные и слабые места, то внимание
не рассеивается, а идёт целенаправленная работа. Метода тренировок простая -
прокачиваешь сильную сторону и прокачиваешь слабую - всё остальные тонкости
уже по ходу...
В эту тренировку я символично пропустил пару хороших ударов в левый глаз.
Теперь в дороге домой, глядя в зеркало, я буду с радостью вспоминать о наших
классных тренировках. И конечно же скучать по ним, ища возможность поскорее
возобновить их