случайно попалась картинка на совсем другой Гугль-поиск.
питаться правильно совсем не сложно, большинство из этого я и так ем... Да собсно все из этого ем, даже куркуму (в виде curry) и именно с перцем (там добавлен, специально посмотрел состав). Причем не иногда ем, а постоянно, все что здесь нарисовано. Вот только помидоры ем невареные... Забавно, что это происходит само собой, я и не задумываюсь, за всю свою жизнь прочитал только одну книгу "по здоровью"... Книга, кстати, очень полезная оказалась, до сих пользуюсь некоторыми выводами и принципами оттуда, причем, как уже сказал, на интернализованном уровне, не задумываясь (на оливковое масло холодного отжима после нее как раз перешел, другого для меня просто как бы не существует, но это не все)... Тут еще кофе нет, а он тоже, как известно, предотвращает рак простаты...