...летний ужин!!!
"лишь изредка я привстаю с диеты" (с)
и сегодня у меня летний праздник жЫвота
а-ля Средиземное море:
салат с помидорами, моцареллой и соусом песто
и бананово-лимонный творожник, идею которого я подсмотрела у своей фрэндессы polemika
я взяла:
моцарелла - 90 гр.
один большой очень спелый помидор
соус песто - 3 ст. ложки
творог - 1 пачка,
1 яйцо, 1 банан, 1 лимон
горсть мороженой клюквы
сахар, соль, ваниль, перец по вкусу
что я с этим всем сделала:
помидоры порезала на четвертинки, выложила моцареллу,
посолила, поперчила, добавила песто
творожник:
отличная и очень скороспелая идея для завтрака
банан размяла вилкой, добавила капельку ванили, 3-4 ст.ложки сахара,
всё растёрла, выдавила лимон
подмешала в эту массу творог, ввела взбитое яйцо,
все перемешала, добавила ложку крахмала,
массу переложила в форму и в микро на 5 минут
клюкву обдала кипятком, протерла через сито, добавила сахар,
чуть нагрела, чтобы сахар растворился
достала творожник, полила
и насладилась вот таким ужином:
недавно одна умная докторица на пресс-конференции в "АиФ" сказала:
лучшая диета - это средиземноморская кухня
считайте, что я стала заложницей её супер-пропаганды
ведь
@ долго жить хАрАшО, а вкусно жить еще лучше!!!