(no subject)
Прошел первый месяц после моего обещания самой себе по ряду вещей и мне стало интересно, чтоже у меня стало получаться и получилось уже. Итак, по-порядочку:
1. Не буду комментировать))))простите
2. По приезду из отпуска я сажусь на овощную диету на 5 недель
Это были слишком амбициозные планы, не ржать ничего кроме овощей 5 недель. Сейчас я понимаю, что это нереально для меня по нескольким причинам: 1. Я хожу на тренировки и если есть только овощи я свалюсь прям там 2. овощи - это адская скука. Мне удалось продержаться на этой диете неделю) Минус 3 кг, вес держится недели 4 уже на новом уровне, но это потому что я не ем сладкое. В любом случае - это успех)
3. Я записываюсь на групповые спортивные занятия 2 раза в неделю.
+
4.я учусь плавать и хожу в бассейн
ни разу не сходила еще, но хочу, на аквааэробику
5. Я изменю отношение к работе, я не буду сидеть по ночам, тратить свои деньги и ждать после этого компенсации расходов, я буду учиться делать все в рамках рабочего времени
пока что получается
6. Я бросаю курить и пить. Пить после отпуска, курит уже сегодня
Я реально бросила курить, за последний месяц я выкурила максимум 10 сигарет, часть из них, когда мы бухали, парочку просто так))) Да, пить я не бросила, это я конечно погорячилась) Не курить круто - ваще не напрягает))))
7. Я покупаю фикс и катаюсь на нем.
Сама решила собрать, рама уже есть
8. Зимой я уезжаю жить в другую страну.
До этого еще далеко
1. Не буду комментировать))))простите
2. По приезду из отпуска я сажусь на овощную диету на 5 недель
Это были слишком амбициозные планы, не ржать ничего кроме овощей 5 недель. Сейчас я понимаю, что это нереально для меня по нескольким причинам: 1. Я хожу на тренировки и если есть только овощи я свалюсь прям там 2. овощи - это адская скука. Мне удалось продержаться на этой диете неделю) Минус 3 кг, вес держится недели 4 уже на новом уровне, но это потому что я не ем сладкое. В любом случае - это успех)
3. Я записываюсь на групповые спортивные занятия 2 раза в неделю.
+
4.я учусь плавать и хожу в бассейн
ни разу не сходила еще, но хочу, на аквааэробику
5. Я изменю отношение к работе, я не буду сидеть по ночам, тратить свои деньги и ждать после этого компенсации расходов, я буду учиться делать все в рамках рабочего времени
пока что получается
6. Я бросаю курить и пить. Пить после отпуска, курит уже сегодня
Я реально бросила курить, за последний месяц я выкурила максимум 10 сигарет, часть из них, когда мы бухали, парочку просто так))) Да, пить я не бросила, это я конечно погорячилась) Не курить круто - ваще не напрягает))))
7. Я покупаю фикс и катаюсь на нем.
Сама решила собрать, рама уже есть
8. Зимой я уезжаю жить в другую страну.
До этого еще далеко