как разрешать себе и другим злиться
Квитка вдруг стала хорошо выговаривать свое имя - Квитка (раньше было Китка), мое имя и папино.
Вообще стала такая забавная. Как только слышит что я голос повысила (ну бывает у меня эмоции зашкаливают, причем я не кричу, а нервно что то говорить начинаю чуть громче, чем всегда)- она ко мне подходит и глядя в глаза заявляет спокойно и убедительно:
- Мама, апакойся (успокойся), не кичи (не кричи), не зись (не злись), чуть чуть гавайи (тише говори) .
Ну и я тут же затихаю и говорю, что я уже не кричу и сейчас успокоюсь, обнимаю ее и целую. Такой чудо-ребенок!
Но все же меня не покидает мысль, что мне ребенок не позволяет выражать свои чувства и эмоции. А я ведь так раз пришла к тому, что каждый имеет право на эмоции и чувства! То есть каждый имеет право злиться. Просто надо наверное при этом не кричать, не отрываться на других, а предупредить, что я сейчас злюсь, поэтому как только мама успокоится, тут же будем играть.
- Я сейчас злюсь, но через пять минут я успокоюсь и мы снова будем играть,- вот то, что имеет смысл говорить. Ведь ребенок не отвечает за мое настроение. Пусть он видит, что злиться это нормально.
Но как тут быть, если ребенок сразу мне заявляет- не злись, успокойся. Я собираюсь сказать, что я через минуту успокоюсь и тогда мы поиграем, при этом обняв ее. Я даже как то ей привела пример того, что все злятся, и даже она.
Говорить прямо о своих чувствах и эмоциях, иметь на них право- это для меня важно. Я всегда проговариваю вслух эмоции ребенка, принимаю их, обнимаю ее, даю возможность справиться с ними без того, чтобы блокировать их. Я никогда не прошу ее перестать злиться или успокоиться. Но муж мне может это сказать. И вот после этого мужниного "не кричи" ребенок стал мне так же говорить. Сразу скажу, что кричу я не часто и то скорее в эмоциях на медлительность мужа, если надо что то быстро. На ребенка не кричу. Я не железная, но и не тиран. Обычная эмоциональная женщина.
С мужем проблему выражения эмоций вроде решили- мне разрешено их иметь)) но надо их выражать без направленности на личности. То есть не делать ответственными других в том, что я психую. Просто сказать все как есть, что я попсихую и вернусьв себя и предупредить, чтобы пять минут не трогали. Просто сказать о том, что не устраивает. Но я сейчас хочу, чтобы и ребенок меня не пытался останавливать.
Может к этому подключить и мужа (раз он все таки причастен)?
Пусть в этот момент скажет, мол, мама сейчас злится, но она через две минуты успокоится и мы снова будем играть. Может так сработает?
Вообще стала такая забавная. Как только слышит что я голос повысила (ну бывает у меня эмоции зашкаливают, причем я не кричу, а нервно что то говорить начинаю чуть громче, чем всегда)- она ко мне подходит и глядя в глаза заявляет спокойно и убедительно:
- Мама, апакойся (успокойся), не кичи (не кричи), не зись (не злись), чуть чуть гавайи (тише говори) .
Ну и я тут же затихаю и говорю, что я уже не кричу и сейчас успокоюсь, обнимаю ее и целую. Такой чудо-ребенок!
Но все же меня не покидает мысль, что мне ребенок не позволяет выражать свои чувства и эмоции. А я ведь так раз пришла к тому, что каждый имеет право на эмоции и чувства! То есть каждый имеет право злиться. Просто надо наверное при этом не кричать, не отрываться на других, а предупредить, что я сейчас злюсь, поэтому как только мама успокоится, тут же будем играть.
- Я сейчас злюсь, но через пять минут я успокоюсь и мы снова будем играть,- вот то, что имеет смысл говорить. Ведь ребенок не отвечает за мое настроение. Пусть он видит, что злиться это нормально.
Но как тут быть, если ребенок сразу мне заявляет- не злись, успокойся. Я собираюсь сказать, что я через минуту успокоюсь и тогда мы поиграем, при этом обняв ее. Я даже как то ей привела пример того, что все злятся, и даже она.
Говорить прямо о своих чувствах и эмоциях, иметь на них право- это для меня важно. Я всегда проговариваю вслух эмоции ребенка, принимаю их, обнимаю ее, даю возможность справиться с ними без того, чтобы блокировать их. Я никогда не прошу ее перестать злиться или успокоиться. Но муж мне может это сказать. И вот после этого мужниного "не кричи" ребенок стал мне так же говорить. Сразу скажу, что кричу я не часто и то скорее в эмоциях на медлительность мужа, если надо что то быстро. На ребенка не кричу. Я не железная, но и не тиран. Обычная эмоциональная женщина.
С мужем проблему выражения эмоций вроде решили- мне разрешено их иметь)) но надо их выражать без направленности на личности. То есть не делать ответственными других в том, что я психую. Просто сказать все как есть, что я попсихую и вернусьв себя и предупредить, чтобы пять минут не трогали. Просто сказать о том, что не устраивает. Но я сейчас хочу, чтобы и ребенок меня не пытался останавливать.
Может к этому подключить и мужа (раз он все таки причастен)?
Пусть в этот момент скажет, мол, мама сейчас злится, но она через две минуты успокоится и мы снова будем играть. Может так сработает?