Режим по аюрведе
Решила начать перестраиваться под этот режим:
Часа в три меня будит Квитка, но я все время просыпаюсь и думаю:
- А чем я буду заниматься в три часа??
Но вроде есть чем заняться))
Таким образом увеличивается количество времени для себя.
Правда я решила не относиться категорично к тому, что я не всегда смогу проснуться в нужное время.
Категоричность вообще очень неприятное качество... И часто бесполезное.
Часа в три меня будит Квитка, но я все время просыпаюсь и думаю:
- А чем я буду заниматься в три часа??
Но вроде есть чем заняться))
Таким образом увеличивается количество времени для себя.
Правда я решила не относиться категорично к тому, что я не всегда смогу проснуться в нужное время.
Категоричность вообще очень неприятное качество... И часто бесполезное.